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Blog - Juan Carlos Coach - Página 5

Es una bendición escribir para ti.

Sea catalizador

Sea Catalizador

 

¿Cómo está usted cuando llegan las dificultades a su equipo? ¿Quiere la pelota, o preferiría que estuviera en manos de alguien más? Si en su equipo existen catalizadores más talentosos y eficaces, entonces usted no debería ser el jugador a quién acudir si fuera necesario. En esos casos lo mejor que puede hacer es dar «asistencia» al ayudar a poner a esas personas en una posición que ayude al equipo. Pero si usted evita el primer plano porque teme o porque no ha trabajado tan duro como debería para mejorarse personalmente, entonces debe cambiar su modo de pensar. 


Empiece por colocarse en el camino del mejoramiento, haciendo lo siguiente: 

  • Busque un guía. Los jugadores solo se vuelven catalizadores con la ayuda de personas mejores que ellos. Encuentre a alguien que haga que las cosas sucedan para que lo ayude a lo largo del camino. 
  • Comience un plan de crecimiento. Métase en un programa que le ayude a desarrollar sus habilidades y talentos. Usted no puede llevar al equipo a un nivel superior si primero no ha llegado allá por sí mismo. 
  • Sálgase de su zona cómoda. Usted no sabrá de qué es capaz a menos que intente ir más allá de lo que ya ha logrado. Si usted sigue estas tres pautas tal vez no se convierta en un catalizador, pero al menos será lo mejor que puede ser, y eso es todo lo que cualquiera puede pedir de usted. 


- Las 27 leyes incuestionables del trabajo en equipo 


TOME HOY ALGUNA DE ESTAS MEDIDAS QUE LO LLEVARÁN AL CRECIMIENTO.

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Preparación

Preparación

En 1946, el artista Ray Charles escuchó que la orquesta de Lucky Millinder visitaría la ciudad. Charles se las arregló para tener una audición con él y esto lo emocionó. Si lograba unirse a Millinder sería, sin duda, algo grande. 


Cuando llegó su oportunidad, el joven músico tocó el piano y cantó dando lo mejor de sí. En su condición de ciego, Charles no podía ver la reacción de Millinder, por lo que cuando terminó, esperó pacientemente por su respuesta. Finalmente el director de la orquesta le dijo: «No fue lo suficientemente bueno, muchacho». Charles regresó a su cuarto y lloró. 


Algún tiempo después, Charles dijo: «Aquella fue la mejor cosa que pudo haberme pasado. En lugar de compadecerme de mí mismo, me puse a practicar para que nunca nadie volviera a decirme lo que me había dicho Millinder». Y no han vuelto a decírselo. Como afirma el dicho popular: «Puedes decir que te sorprendieron una vez, después de eso, sencillamente no estás preparado». La preparación de Charles le ha rendido frutos por más de medio siglo. Ha tocado con algunos de los más talentosos músicos del mundo. Quizás la preparación no garantiza el triunfo pero sin duda le da las condiciones para alcanzarlo. 

 

- Las 17 cualidades esenciales de un jugador de equipo 


AÑADA PREPARACIÓN A SU TALENTO.

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Haga lo Correcto

Haga lo correcto

Hacer lo correcto no es algo que surge de manera natural en nosotros. Tal como lo dijo el primer presidente de Estados Unidos, George Washington: «Pocos hombres tienen la suficiente virtud de resistir al más alto postor». No obstante es lo que debemos hacer si deseamos desarrollar la clase de carácter que nos sostendrá. Hacer lo correcto no es algo que surge de manera natural en nosotros. Tal como lo dijo el primer presidente de Estados Unidos, George Washington: «Pocos hombres tienen la suficiente virtud de resistir al más alto postor». No obstante es lo que debemos hacer si deseamos desarrollar la clase de carácter que nos sostendrá. 
No es fácil hacer lo correcto cuando lo que es malo es más conveniente. Moliére comentó: «Los hombres son iguales en sus promesas, es solo en sus actos donde difieren. La diferencia en sus obras es simple: Las personas de carácter hacen lo que es correcto sin importar la situación». 
Una forma en la que he intentado controlar mi deseo natural de no hacer lo que es correcto es haciéndome unas preguntas (adaptado de las preguntas escritas por la experta en ética de negocios, la doctora Laura Nash): 
i. ¿Estoy escondiendo algo? 2. ¿Le estoy haciendo daño a alguien? 3. ¿Cómo se ve desde el punto de vista de la otra persona? 4. ¿He hablado de esto cara a cara? 5. ¿Qué le diría a mi hijo que hiciera? Si usted hace lo correcto, y si lo sigue haciendo aunque no lo ayude a continuar con su talento a corto plazo, lo protegerá y lo servirá a largo plazo. El carácter lo desarrolla y lo edifica. O tal como lo dice el doctor Dale Bronner, miembro de la junta directiva de la organización sin fines de lucro EQUIP: «La honestidad no es algo que hace; la honestidad es quién es». 

- El talento nunca es suficiente 
AUNQUE A VECES SEA DOLOROSO, DECÍDASE A HACER LO CORRECTO.

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Lo que nunca te han contado sobre porqué no pasas a la fase de entrevistas de trabajo

He dudado mucho de escribir este post, y más en este momento. Y mis dudas tienen que ver con la cantidad de textos que hay sobre este tema, pero no por no caer pesada o no ser un tema innovador, si no porque tenga el mismo efecto en ti que el resto: NINGUNO!

Te imagino con un hacha frente a la escalera que te llevará a conseguir que te citen para una entrevista, agarrándola bien fuerte para ir destruyendo cada peldaño que hará acercarte más al empleo que buscas.

Y te imagino así, porque no me explico que después de tantos artículos sobre ello, tanta información al respecto, tantas personas dedicadas a ayudarte a pasar este proceso y aún así, sigas cometiendo los mismos errores. Tienes frente a tí una escalera más segura y corta hacia el objetivo que buscas y te empeñas en coger la tortuosa, la de costumbre o de ir poniéndote trabas a ti mismo.

Disculpa si el tono del post te resulta duro, incluso cruel en algún momento al sentirte identificado con lo que lees, pero he visto que mi esfuerzo por utilizar un lenguaje positivo y meloso, para llegar a ti de maneras más dulces, no me resulta eficaz.

Con lo que me he propuesto decírtelo de otra forma, centrándome en lo que NO es bueno para ti en el proceso de selección, sobre todo el parte que más expectativas genera pero que también más disgustos da: la fase del envío de candidaturas, ya sea como respuesta a una oferta o como autocandidatura.

Bien, vamos al grano. Prepárate porque vas a ver muchos NOes, y en mayúscula, a ver si con esta fórmula consigo que te quede grabado a fuego.

– Descripción de la ofertaNO me envíes correos para preguntarme por lo que se pide en la oferta de trabajo si NO te lo has leído antes varias veces. Antes de enviar un mensaje al correo que trae la oferta difundida (o sea, que sí que has leído parte, ajá…), por favor, repásala varia veces. Léete bien el texto, las condiciones, las fechas, las referencias… NO olvides comprobar que la oferta venga con una imagen adjunta donde aparezcan más datos de los que figuran en la red social o medio en la que sale publicado. Pero sobre todo, piénsatelo dos veces antes de enviar un correo a preguntando por datos que puede que ya estén publicados. Simplemente piensa en la imagen de despiste o desinterés que estás transmitiendo, y desde ya, estás dejando tu #marcapersonal.

 Invasión del espacio, sobrepasar límites: si la oferta NO ofrece datos de la empresa que selecciona o fecha concreta de duración del contrato, te aseguro que es que NO quiere hacerlo, sus motivos tendrá. Y si no estás de acuerdo en este tipo de procesos, es tan sencillo como no participar. Lo que NO es aconsejable es que te pongas en contacto con la empresa o persona encargada del realizar el proceso a través de diferentes redes sociales y saturar su correo con mensajes para pedir más información, a sabiendas de que el anuncio no la ofrece. Lo mismo que conseguir el teléfono de quien lleva a cabo la selección, sin conocerla de nada, y llamar (insistentemente), enviar whatsapp o 30 mensajes. NO y NO, así NO.

– Plazo de recepción de candidaturas: si una oferta tiene un plazo de recepción de cv, respétalo: NO me envíes una candidatura fuera de plazo, después de una semana o incluso un mes, y además me digas en el mail que ya sabes que está fuera de plazo, pero “por si suena la campana” (verdad verdadera que me ha ocurrido). Las fechas de admisión de candidaturas dependen de inicios de contrato, proyectos o decisiones del cliente, por lo que una vez que finaliza el plazo, es muy poco probable que se admitan más. De ser así, lo que se hace es volver a publicar la oferta ampliando el plazo. Y digo yo, ya que me lo envías fuera de tiempo, hazlo con estilo, con gracia y NO me digas, cosas como “por si acaso”, “haber si hay suerte” o “por probar, no pasa nada”. NO me digas eso, NO me lo digas, por favor.

– Envío de candidatura: al enviar tu cv, tu carta de presentación, tu portfolio o aquello en lo que me puedas transmitir que te elija a ti frente a otros participantes en el proceso, NO te olvides de adjuntarlo!. Si está vacío, me hará perder el interés por tu perfil pasando rápidamente a otros candidatos que sí lo han añadido al correo. Comprueba que todo está anexado antes del envío en el formato más accesible para la mayoría de sistemas operativos. Y si no es así, NO dejes de recordármelo en el correo, te agradeceré muchísimo el no pelarme con el documento hasta darme cuenta de que no tengo el programa adecuado para descargarlo.

– El contenido del mensaje: la guinda del pastel. NO sé ni por dónde empezar…. Puedes saludar de manera más formal ([email protected] Señ[email protected]) o informal (Hola!), pero hazlo. Cada vez que abro un mail y me encuentro directamente con un documento adjunto, se me quitan las ganas de abrirlo, te lo prometo. Siento ser tan sincera, pero a la mayoría nos pasa y creo que es bueno que lo sepas. El contenido del mail indica tu estilo y forma de relacionarte con tu entorno, y este que te acabo de comentar, NO me gusta en absoluto.

Si te apetece, aprovecha para hacer una pequeña introducción de lo que puedes aportar al puesto de trabajo, de las ganas de trabajar en el sector de la oferta o sobre cómo has conocido la noticia, pero bajo NINGÚN concepto me quieras dar pena, ni contarme tus miserias. Estoy buscando personas que me cautiven por sus #talentos NO por sus necesidades, espero que me comprendas a pesar de la crudeza de mis palabras. Es así.

Y por favor, NO te desvalorices en las primeras líneas en las que te conozco. NO me cuentes que no tienes nada de experiencia en el sector y que posiblemente te descarte. NO me digas que eres demasiado joven/mayor para el puesto y que seguro que ya hay candidatos mejores que tú… Por Dios! Ponle ganas y #ponteenvalor! Necesito que te creas que tienes mucho hacer en este proyecto y en esta oportunidad para poder creérmelo yo, NO me lo pongas tan difícil a los 3 minutos de conocerte. 

– Información sobre tí, elaborada y diferenciadora, tu #marcapersonal: cuando abra los documentos adjuntos, NO es bueno para ti que me encuentre una carta de presentación dirigida a otra persona o que tu cv tenga como última fecha de actualización la del estreno de Harry PotterNO es bueno, NO lo es, y cada vez que ocurre esto me haces pensar en, más allá de que nadie está libre de cometer errores, si pondrás el mismo interés, atención y esfuerzo en el puesto de trabajo para el que postulas. Necesito ver una propuesta de valor en toda regla, ya sea con el formato del cv, el contenido del portfolio, los enlaces a los que me diriges de tu blog o perfiles sociales, a las imágenes que anexas sobre tu trabajo… Algo que me diga rápidamente que NO eres uno más del montón, porque yo sé que no lo eres, pero me pierdo ante esa información caótica y desactualizada que me ofreces.

– Pedir información sobre el estado de la candidatura: si la persona de contacto te ofrece solicitar información sobre cómo va el estado de tu candidatura (que es lo suyo…), hazlo! Pero NO a los 2 minutos de haber recibido el correo donde se te informa de ello y dentro del plazo de recepción de candidaturas. Y si de paso, cuando te responden sobre la fase en la que se encuentra tu cv o cualquier tipo de información adicional que hayas solicitado, lo agradeces, NO estaría de más. A los que nos dedicamos a estas cosas, también nos gusta que nos valoren y agradezcan el trato amable y correcto.

En fin, pues poco más puedo añadir sobre los motivos sobre los que posiblemente NO te permitan pasara a la siguiente fase del proceso de selección, al siguiente peldaño de esa escalera que parece no tener fin para ti. Si NO te ha resultado ofensivo, hiriente ni demasiado directo, házmelo saber, me pondré ahora mismo con una segunda parte que tiene que ver con las entrevistas en este mismo tono.

 

 

Imagen: google.com

Este y otros posts, han sido originalmente publicados en mi blog www.jessicabuelga.com. Te invito que lo visites y, de paso, conozcas algo más sobre mí y todo en lo que puedo acompañarte. Gracias!

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Poetas malditos, poetas suicidas: Hoy contamos la historia de Blas Otero

Blas de Otero (Bilbao, 1916 – Madrid, 1979) Poeta español.

Blas de Otero nació el 15 de marzo de 1916 en Bilbao. A los 7 años empezó a estudiar en el colegio de Juana Whitney; sucesivamente continuó sus estudios en un colegio jesuita. Blas de pequeño era un niño alegre, amaba su familia y el entorno en donde vivían. Diferentemente era su vida en el colegio donde padecía las reglas y las restricciones jesuitas y se sentía reprimido. Este sentimiento de alguna forma marcó su idea de la religión que además se ve reflejada en sus obras.

Cuando la familia quedó en ruina, se mudó a Madrid y fue donde Blas empezó a conocerse de verdad y a descubrir su naturalidad y sus ganas de expresarse a través de la escritura. Pero al poco tiempo el drama afectaría a toda la familia y cambiaría completamente la personalidad de Blas. A sus13 años tuvo que vivir la perdida de su hermano mayor y, tan solo 3 años después perdió a su padre también. LA situación económica de la familia siguió empeorando a partir de entonces y la familia tuvo que volver a Bilbao, mientras Blas había empezado su  carrera en Derecho.

Su poesía constituye una de las piezas más importantes de la lírica y literatura de la posguerra; la angustia personal, los horrores de la guerra, su enfrentamiento constante al franquismo, las inquietudes religiosas, la mezcla del léxico coloquial y de culto marcan sus escritos y les proporcionan un efecto aún más vibrante y vivo. Fue a partir del 1955 cuando en su obra < Pido la Paz y la Palabra > se produjo un cambio en Blas y en su forma de ver, vivir y sentir la vida, cuando su propósito fue “demostrar hermandad con la tragedia viva”, lo que consiguió a través de un credo poético combativo y comprometido.

Comparto un poema maravilloso que habla por si solo de quien verdaderamente era Blas Otero

“Aire libre” – Blas de Otero (1976)

Si algo me gusta es vivir.
Ver mi cuerpo en la calle,
hablar contigo como un camarada,
mirar escaparates
y, sobre todo, sonreír de lejos
a los árboles.

También me gustan los camiones grises
y muchísimo más los elefantes.
Besar tus pechos,
echarme en tu regazo y despeinarte,
tragar agua de mar como cerveza,
amarga, espumeante.

Todo lo que sea salir
de casa, estornudar de tarde en tarde,
escupir contra el cielo de los tundras
y las medallas de los similares.
Salir
de esta espaciosa y triste cárcel,
aligerar los ríos y los soles.
Salir, salir al aire libre, al aire.
~

Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

Imagen destacada: “Blas de Otero Muñoz”, retrato al carbón de Ciriaco Párraga Macorra (1962)

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Cómo relajar la mente distrayéndola con otras sencillas actividades creativas

Cómo relajar la mente distrayéndola con otras sencillas actividades creativas

Si eres capaz de contar tus pensamientos, es que realmente vives en un estado de quietud y conexión con tu interior, donde la mente cumple con su función y no estorba con un exceso de pensamientos tóxicos.

Pero si eres entre los que, al intentar contar los pensamientos, no puede llegar ni siquiera a 20 sin perder la cuenta…pues estás en el mundo de las personas neuróticamente normales que se levantan cada día intentando hacerlo lo mejor posible y luchando para lograr ser si mismas!!!

Cuando los pensamientos nos ahogan y disparan en contra de nuestra realidad llenándonos de dudas, miedos, tensiones, preocupaciones, frustraciones, necesidades de control, imposiciones, pues puede resultar verdaderamente difícil ponerles freno. La psicóloga y arte-terapeuta Victoria Nazarevich explica como el acto de pintar o dibujar permite conectar con nuestro interior, crear nuestra realidad, olvidarnos de las cargas que la mente crea y sin exigencias ni imposiciones ni auto-juicios (“debo calmarme”; “tengo que cambiar forma de ser o pensar”; “así no puedo seguir” etc.).

A raíz de esto, sugiere unos métodos sencillos para liberar la mente y recuperar el equilibrio psico-físico-emocional:

Si estás cansado, dibuja flores. Si estás enojado, dibuja líneas. Si te duele algo, esculpe. Si estás aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes. Si estás triste, dibuja un arcoíris. Si tienes miedo, teje macramé o elabora aplicaciones de telas. Diversión, Feliz, La Felicidad, Contento Si sientes angustia, haz una muñeca de trapo. Si estás indignado, rompe el papel en pedazos pequeños. Si estás preocupado, practica origami. Si estás tenso, dibuja patrones diferentes. Si necesitas recordar algo, dibuja laberintos. Si estás decepcionado, haz una réplica de una pintura. Si estás desesperado, dibuja caminos. Si necesitas entender algo, dibuja mándalas. Si necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes. Si quieres entender tus sentimientos, dibuja un autorretrato. Si es importante recordar tu estado, dibuja manchas de colores. Si necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o cuadrados. Si quieres entender tus deseos, haz un collage. Si quieres concentrarte en tus pensamientos, dibuja usando puntos. Para encontrar la solución óptima a una situación, dibuja olas y círculos. Si sientes que estás estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales. Si quieres concentrarte en una meta, dibuja cuadrículas y un blanco.

Autora: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

Fuente: Victoria Nazarevich

Imágenes: Pixabay.com

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AcroYoga para lograr seguridad, confianza, armonía: ¡mira el video!

AcroYoga para lograr seguridad, confianza, armonía, fuerza física e interior: ¡descúbrelo y mira el video!

Al Acroyoga ve sus orígenes en 2001, gracias a los profesores canadienses Jessica Goldberg y Eugene Poku, ambos bailarines profesionales y creadores de Ashtanga Yoga Montreal. En 2003 Jason Nemer y Jenny Klein dan vida a esta practica en California y, en 2006, surge Acroyoga Inc, su centro de formación. Según cuanto declara Luis Aguirre, máster de yoga marabino certificado en la escuela internacional Aurobindo Sivananda en Buenos Aires, Argentina, esta practica en realidad nació mucho antes como deporte en la India en el año 1135. En Occidente apareció en el 1987 y se llamaba Yoga Acrobático.

¿Por qué practicar AcroYoga?

Imagen: Flickr.com

Porque aporta seguridad, confianza, desafío, juego, amor y cooperación junto con la sabiduría espiritual del yoga. El acroyoga es todo eso sumado al arte de la meditación y conexión consciente con el otro y uno mismo. Hay 7 elementos principales que componen la práctica del acroyoga: la ceremonia en círculo, las asanas, la conexión en pareja, el masaje tailandés, el vuelo terapéutico, las inversiones, y las acrobacias en pareja.

¿Cómo es una clase de AcroYoga?

Se distinguen dos fases: la solar y la lunar. En la primera hay más posiciones dinámicas, donde se practican asanas inspiradas en Acrobacias, otras para prepararse al ‘vuelo terapéutico’; asanas a través de las cuales aprender inversiones sobre la cabeza, las manos, los antebrazos; masaje tailandés supino y prono; vuelo terapéutico que se une a las técnicas acrobáticas y a las transiciones de vuelo que se irán aprendiendo a  lo largo de la practica en las clases.

¿Necesito tener experiencia previa para practicar AcroYoga?

Es innecesario tener experiencia previa, todos pueden practicarlo excepto las personas con problemas estructurales que impiden o perjudican la practica de determinados deportes en general; o bien quienes pueden tener algunas limitaciones que, simplemente, pueden impedir la practica de algunas posturas en concreto, lo cual no es obstáculo para poder asistir igual a las clases. Es importante informarse previamente, ir a un centro de profesores certificados y que tengan los conocimientos necesarios para asesorar los practicantes tanto a nivel de información como durante toda la practica, frente a situaciones/problemas específicos de cada persona.

En este video un muy buen ejemplo de cómo es la practica de AcroYoga, de lo que se puede lograr a hacer estando en armonía con nuestro cuerpo, con nosotros mismo y con la otra persona.

 

Autora: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach y Yoga Teacher

Imagen destacada: Commons.wikimdia.org – Gregology

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Y la ciudad con el peor trafico es....

Y la ciudad con el peor trafico es...

¿Sabes cuánto tiempo pasan tus clientes tras el volante?

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Cómo desarrollar tu elevator pitch

Elevator Pitch 

Todd Dewett te explica cómo crear en unos pocos minutos una buena primera impresión a potenciales inversores, clientes o conocidos. En este curso verás cómo explicar breve y eficazmente a qué te dedicas y generar así una impresión favorable. Este tipo de discurso, que se conoce en el ámbito empresarial y de ventas como un "elevator pitch", te ayudará a maximizar la comunicación cuando el tiempo es limitado y te servirá para ampliar tu red de contactos de forma positiva y valiosa.

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La última cosa en que pensar antes de ir a dormir [por Wayne Dyer]

Wayne Walter Dyer  conocido como ‘el guru de la motivación’ fue un psicólogo y escritor de libros de autoayuda estadounidense, tanto para adultos como para niños. Su filosofía de trabajo se basó principalmente en la psicología transpersonal la cual ha ido complementando la psicología humanista, la conductista, la cognitiva y el psicoanálisis. Dyer se dio a conocer mundialmente en 1976 al publicar su primer libro ‘Tus zonas erróneas’. Es un ejemplo de superación considerando su infancia entre orfanatos y casas de acogidas, y el hecho de haber trabajado duramente para lograr su objetivo de vida que ha sido dar un mensaje de esperanza, permitir a todos nosotros tomar conciencia de nuestro potencial y de cómo no existe limite para alcanzarlo.

En el 2014, durante una entrevista en el programa Sunday’s Morning Tracy Smith de la cadena CBS, dijo: “Toma los primeros cinco minutos de tu día, y enfoca tu atención en todo lo que te gustaría atraer a tu vida: ‘Estoy bien. Estoy en perfecta salud. Estoy en abundancia. Soy feliz’. Dí esas cosas a ti mismo. Luego te estarás ‘marinando’ por ocho horas, despertarás y empezarás a atraer las cosas que están en tu mente subconsciente”.

En el libro ‘Deseos cumplidos’, explica como “el regalo más grande que se te ha dado es el don de tu imaginación. Todo lo que existe ahora una vez se imaginó. Y todo lo que siempre existirá primero debe ser imaginado.”  A seguir una entrevista donde detalla más y de forma clara este concepto. Qué la disfrutes:

En “Deseos cumplidos“, escribí acerca de la importancia de los últimos cinco minutos del día, justo antes de entrar en un largo sueño reparador. Estos preciosos momentos pre-sueño pueden ser utilizados por cualquiera, para revisar todas las cosas en tu vida que te hacen infeliz, frustrado y ansioso, o pueden ser utilizados para programar tu mente subconsciente con pensamientos de alegría, da bondad, da gratitud y la anticipación de tener tus deseos cumplidos.

wayne-dyerPicture: Pinterest.com

Esta muestra, que cuelga en mi cama, es la última cosa que veo antes de irme a mi ‘modo de suspensión’. Como me acuesto en la cama reviso en mi mente mi agradecimiento por la presencia Yo Soy que está siempre conmigo. Sé que las cosas buenas no sólo van a suceder, sino que me están pasando a mí y a mi alrededor.

Me recuerdo a mí mismo, todas las noches, en estos momentos pre-pijamas portentosos lo que se ofrecen en el libro de Job (33: 15-16) … “En un sueño, en una visión de la noche, mientras dormitaba en sus camas, entonces Él abre los oídos de los hombres, y sella su instrucción “.

Para mí, personalmente, entro en mi sueño con una convicción: que buenas cosas van a pasar. Te suplico que entres en tu modo de suspensión mediante el uso de tu mente, para asumir el sentimiento que tus deseos se están cumpliendo. Este es el comienzo de una re programación de tu mente subconsciente.

Fuentes: Wikipedia.org; drwaynedyer.com; elcomercio.com

Imagen destacada: Phil Konstantin

Autora: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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Mi llamado a la Aventura

cohete

“El viaje de cada uno de nosotros comienza en lo ordinario para llegar a lo extraordinario”

 Joseph Campbell – El Héroe de las Mil Caras

 

En el inicio de mis 34 comencé un nuevo llamado a la aventura, quizás desde mi esquema de valores y estructura era algo que se hace entre los 18 y 25 años de edad, pero que a mí me tocó vivir en este momento.

Aventurarme a un nuevo país a aprender un nuevo idioma que por falta de intereses y creencias limitantes había dejado atrás, que en ocasiones hasta me reproché, pero bueno nunca es tarde ni imposible. Me di la oportunidad y disfruté mi proceso de comenzar en nivel preescolar y, aunque no soy bilingüe, rompí los paradigmas como la metáfora que me hizo un amigo, estoy aprendiendo a bailar, sigo dando pasitos tun tun y quizás hasta en una vuelta piso a mi pareja pero el miedo a pararme y dar el paso ya pasó! por lo menos puedo comprar comida, pagar en una tienda, pedir y ofrecer ayuda, trasladarme en bus, tener una pequeña y grata conversación, disfrutar una película, leer un menú y algunas publicaciones, lo que para mí se traduce en el mejor aprendizaje porque se despertó el interés y las ganas de tener otra herramienta para comunicarme con el mundo… ¿Que aún me falta? Sí, pero ya di el paso y ahora es que tengo ganas de seguir aprendiendo.

Este viaje que se reduce en 2 maletas y 1 carrión  no sólo me ofreció dar inicio al aprendizaje de un idioma, me permitió ampliar mi observador y ver más allá del ser que soy, lo que está en construcción y a los seres que por casualidad o causalidad aparecen en mi camino.

Comencé mi estadía en un lugar cálido, acogedor, familiar y muy relajado lo que sacó de mí esa parte de relax, practicidad y espontaneidad que por el día a día y la rutina lo había perdido. Me permitió dedicarme tiempo para mí, disfrutar de mi mezcla de emociones, reconocerlas y sacarles el mejor provecho.

En esta experiencia se me despertó el instinto maternal que quizás era un capítulo que aún no me había hecho clic en mi cabeza y esto porque conocí, compartí y disfruté de la experiencia más cercana que he tenido con una beba. Si bien es cierto que tengo ahijados y hasta el inicio de este viaje no era tía, ¡no había vivido este acercamiento tan de cerca, 24×24, de sol a sol! Y si generar esa conexión con un ser ajeno fue hermoso,  no me imagino cuando es tuyo, tuyito todo!

Conocí personas de distintas nacionalidades, culturas, religiones y personalidades. Lo que me permitió entender más mi clase de los 4 perfiles “Arquetipos” básicos del comportamiento desarrollado por Carl Jung y las 6 necesidades humanas desarrolladas por Anthony Robbins 

arquetipos

arquetipos2.jpg

A pesar de todas las diferencias, muchos coincidimos en que se dan pasos agigantados buscando la felicidad en diversas latitudes y aun cuando se agradece el dónde están y lo que tienen, muchos no están conformes con eso. Me atrevo a hacer esta afirmación motivada a que este tema fue la idea principal de muchas conversaciones. Sin embargo, cuando hago mi reflexión en íntimo me doy cuenta que no es mi caso, que el disfrutar de cada experiencia, romper las creencias limitantes y los esquemas de valoración me hacen sentir más libre y feliz.

Tuve un reencuentro encantador con los hermanos, primos, amigos que te regala la vida y allí seguí alimentando mi estado perfecto que es estar en FAMILIA, donde nos reímos a diario de las anécdotas del pasado y de las nuevas que se están creando, como por ejemplo:  si usted quiere tener su casa y carro limpiecito como un sol y pasar con confianza como lo decía aquel comercial emblemático de los 80’s, el mejor secreto es limpiarlos, a diario, cada vez que pueda, sin que le de permiso al polvo de acomodarse y crear su zona de confort -jajaja-

Si bien es cierto en mi país tengo todo lo que me da vida, lamentablemente no tengo calidad de vida, lo cual me impulsó a tomar más en serio la decisión de alargar mi estadía, y una aventura que comenzó con seis meses casi cumple un año.

Sentir la distancia y ver las redes con todo lo que está pasando y que tus seres amados estén viviendo parte de esa historia, tampoco me genera tranquilidad, me aferro a la FE para que el alimento espiritual sea la fortaleza que me permita seguir adelante a fin de conseguir lo mejor no sólo para mí sino para mi núcleo familiar en general. Hoy es un sacrificio porque te pierdes momentos que no se repetirán, pero mañana recogeremos la cosecha del amor que hoy se sembró.

Muchos dicen que es muy fácil emigrar y abandonarlo todo, pues desde mi óptica no es así… Lo que yo veo es que cada uno tiene su historia y su aventura, cada uno decide con qué actitud lo va a afrontar y cuál será su decisión final. Yo aún no puedo decir que formo parte de la estadística de los que dijeron hasta luego a Venezuela, yo siento que estoy en la estadística de los que nos estamos formando para ofrecerle lo mejor a nuestro país, porque somos más los interesados en construir espacios de reflexión y acción en positivo que los que actualmente siguen despedazándolo.

No podía dejar de nombrar a mi compañero de viaje y aventura que también se montó en el avión con 2 maletas, 1 carrión y su mejor actitud para disfrutar al máximo esta experiencia, sin expectativas o quizás con no tan altos estándares de expectativas. Hablando con él creo que éste fue uno de los mejores secretos de nuestro andar, rompimos todos los pronósticos, fortalecimos nuestra relación, crecimos como pareja y sólo espero mi roca para cerrar con broche de oro mi cuento de hadas con bebé incluido -jajaja-

Ha sido un viaje encantador con sus altas y bajas, liberando la necesidad humana de satisfacer el control y la importancia, porque si algo aprendí en esta aventura es que hay planes y pautas, pero todas no las puedo controlar y darle la importancia que quiero, así que me disfruto satisfacer las necesidades de variedad, amor, crecimiento y contribución que me hacen más feliz.

34

trolls

 

Para finalizar mi historia, quiero invitarlos a ver la película animada Trolls, producida por DreamWorks Animation ¡Allí está la receta de lo que todos buscamos LOGRAR SER FELICES!

Gracias gracias gracias 34

Espero y recibo con alegría, vitalidad y amor a los 35

PD: mañana 30 de Junio es mi cumpleaños no olvides felicitarme

 

Te dejo estás reflexiones:

¿Aceptarías el llamado a la aventura?

¿Con cuál arquetipo te identificas?

¿Qué necesidades estás satisfaciendo?

¿En qué basas tu felicidad?

Comparte tus respuestas

Gracias por leerme y si les gustó compartan, no sabemos a quién le puede servir esta información.

Recuerda tú eres tu propio SUPER HÉROE

 

Me despido con un hasta pronto @nazlyrosecoach

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Estrategia y HR en las organizaciones: ¿teoría, practica o realismo?

Encuentro fascinantes las épocas de crisis. Será porque por duras que sean o por complicada que resulte la transición entre caída y recuperación, obligan a ver y vivir la realidad únicamente por lo que es, y a cambiar. El momento que estamos viviendo es verdaderamente difícil a nivel mundial. A veces noto como generalizada la sensación de que no hay por donde coger las cosas, que no hay soluciones, que no hay vuelta atrás. Pues si, no hay vuelta atrás, es un hecho! Hay que empezar a mirar hacia adelante y ponerse manos a la obra. Ser realistas y adoptar soluciones lógicas conformemente a la transformación del entorno (y a lo que se ha desperdiciado y que se sigue desperdiciando). Esto debería sería el empuje principal a la hora de crear una estrategia.

Reflexión fácil es que no existe un modelo universal ni racional de estrategia en la gestión de los RRHH. Vale, pero igualmente hay que elegir.

Henry Ford ha construido su estrategia de desarrollo de la motorización privada, saltándose totalmente el sistema de organización artesanal basado en la profesionalidad de la persona, y creando una organización basada en la estandarización. Emplea personal con escasa profesionalidad pagando salarios más elevados que la media del mercado. Toyota se convierte en uno de los competidores más temible de Ford y crea una organización flexible, que se basa en una profesionalidad intercambiable y en la participación de las personas en el proceso de decisión[1]. Ejemplos claros de dos paradigmas estratégicos diferentes que realizan la integración entre business’ idea y human resource’ idea.

Un paso determinante es seguramente elegir el tipo de estrategia que se quiere seguir en una compañía. Así mismo determinar el modelo que se prefiere. Pero representa igual o mayor complejidad hacer que la teoría se convierta en practica y que sobre todo la estrategia sea realista, es decir conforme y atinente a los hechos de la realidad que se vive.

Y por lo tanto siguiendo un marco de acción y actuación dinámico y evolutivo. Implementar una estrategia significa impulsar todos los recursos para que actúen según la visión de la compañía en cualquier situación, sacando provecho de las habilidades de las personas y del trabajo en equipo, trabajando juntos para el futuro. Y también para los que serán parte del futuro de la organización para que esta pueda vivir – e ir – más allá en el tiempo. Veo imprescindible construir un cuadro de mando al que la Dirección de RRHH debe sumarse y cuyo contenido y razón de ser deberá trasladar a todos quienes son parte de la compañía, a cualquier nivel.

La medición de resultados y peso de la política retributiva, en línea con el presupuesto anual de la compañía; la medición del rendimiento productivo por empleado; la medición del personal (y me refiero a la evaluación de las competencias, conductas, conocimientos); la medición de los procesos para evaluar tanto el grado de satisfacción de los empleados con respecto al clima laboral y las políticas de remuneración, como las iniciativas que la compañía toma para desarrollar las competencias necesarias para crear valor añadido. Todas son elemento imprescindible para crear una planificación ganadora que pone foco en el capital humano.

El capital humano. ¿Y eso qué es?

Dicho término fue acuñado por Theodore Schultz[2], economista, ganador del Premio Nobel en 1979, quien dedicó gran parte de sus estudios a la situación de los países subdesarrollados en el mundo. Con razón, reconoció que los conceptos tradicionales de la economía no habían considerado previamente este aspecto tan importante. Lamentablemente, el único componente en el campo económico que puede constituir en sí mismo un valor añadido también es el más difícil de evaluar. Este componente es, precisamente, el capital humano. Lo más difícil de administrar. La infinita variedad e imprevisibilidad de los seres humanos hace que sea enormemente complicado llevar al cabo la mayor parte de las evaluaciones en general. Además, en un horizonte de incertidumbre cual es este en el que estamos, adquieren más importancia las competencias criticas, o sea aquellas que informan realmente de las claves del éxito de las personas en el desempeño.

Me ha gustado mucho la definición de Gordon Hewitt [3] según el cual ‘cuando se determina la verdadera estrategia aparecen los RRHH de la misma forma que la noche sigue el día’.

Hewitt considera mandatorio más que jugar en el marco de la competitividad, definir un nuevo juego y sus reglas, sin dar por supuesto el juego mismo. Quedarse estancados en el dualismo nacional/internacional a la hora de echar cuentas en cuanto a resultados estratégicos no es funcional; hay que tener o bien adquirir visión global de los mercados si se quiere no solo sobrevivir sino que progresar.

The HR new role: Strategic Partner

Si aceptamos la idea que el departamento de RRHH es el arquitecto del plan estratégico que la dirección general de una empresa puede determinar, y en un marco de colaboración mutua dentro de un modelo de alineamiento al entorno e integrado, pues RRHH será también quien dibujará el mapa de las competencias y se hará responsable de su medición. El objetivo inmediato del proceso de asignación y medición es lograr un cuadro objetivo de las competencias de la persona y el objetivo final es el desarrollo y el crecimiento. Primariamente se tratará de conocer cuál es nuestro equipo de juego con el fin de identificar como desarrollar y dar valor a las ‘excelencias’, no habrá evaluación de las personas. La finalidad del mapa es por lo tanto un análisis objetivo y que se basa en los comportamientos de las personas objeto del estudio, tanto a nivel individual como grupal. Es decir las habilidades que se traducen en comportamientos y acciones de la persona: ‘lo que les hemos visto hacer’. Una escala de puntuación de las competencias permite detectar con mayor detalle ’‘el nivel de sofisticación y dificultad de la competencia’’.

Hablando de competencias

Hay y McBer[4] hablan de las competencias como si fueran un iceberg en cuyo ápice vemos las que derivan de conocimientos técnicos; mientras las que estarían bajo el agua serían aquellas que definimos como las características subyacentes de la persona, y que están relacionadas con una correcta actuación en su puesto de trabajo. Y que pueden basarse en la motivación, en los rasgos del carácter, en el concepto de sí mismo, en valores propios, en una variedad de capacidades de conducta. Hablamos por lo tanto de cualquier característica individual que se pueda medir de modo fiable y cuya relación en la actuación en el puesto de trabajo sea demostrable. De esta forma podemos detectar el diferencial entre trabajadores cuyos resultados son sobresalientes versus trabajadores con actuación dentro del promedio. Lo que se pretende lograr a través de este enfoque es una gestión de la empresa cual reflejo del activo humano, utilizando las características clave que tiene el personal actual y aquellas que hacen que un determinado puesto de trabajo se desarrolle más eficazmente.

El foco en los directivos y mandos intermedios

Estoy firmemente convencida que somos el reflejo de quien nos dirige.

Veo necesario estructurar y fortalecer el rol de los directivos y mandos intermedios. Son ellos quienes deben crear bases claras al establecer un cuadro operativo general coherente, integrando todas las acciones que hay que tomar. Ellos tienen el importante papel de fomentar la participación en el liderazgo a través del trabajo en equipo entre gerentes y entre estos y sus equipos. Para compartir experiencias, opiniones diferentes, y para vivir el cambio no como amenaza a su propia posición, sino como oportunidad para crecer. RRHH debe participar en este proceso proporcionando herramientas de distinta tipología y asumiendo el rol de ‘business partner’ por cada área de la compañía. El Business Partner se especializaría en el management de cada departamento, dando soporte directo al mando intermedio para que tenga siempre claras las líneas guías que, dentro del plan estratégico, hay que seguir para alimentar y hacer crecer los recursos; e indirecto a todas las personas a cargo del manager para las cuestiones más administrativas. Y también para el apoyo humano que todos necesitamos.

RRHH tiene el difícil papel de determinar con cuales recursos debemos trabajar para alcanzar los objetivos estratégicos y hacer que nuestra misión se lleve al cabo.

Por lo tanto a la hora de elegir, según cuales y cuantas herramientas de selección y evaluación quiera utilizar, no podrá prescindir de armonizar dichos recursos primero a nivel de dirección. Y proporcionar a los directivos los medios para que puedan aplicar las mismas medidas corporativas y selectivas a la hora de elegir su tribu.

‘’El árbol no niega su sombra ni al leñador que le derribe ‘’ – Proverbio Hindú

[1] ‘Strategia e Risorse Umane’ – Facoltá di Scienze della formazione

[2] Jaz Fitz-enz, ‘The ROI of Human Capital’: Measuring the Economic Value of Employee Performance Hardcover – February 23, 2009

[3] ‘Estrategia de empresa y recursos humanos: nuevas mentalidades para nuevos roles’, Gordon Hewitt

[4] ‘Alcanzar la estrategia a través de la gente’, Rick Lash y Mark Jackson

© Autor: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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Truco para mandar mensaje a quien te bloqueó en WhatsApp

A veces puede ser un poco traumante que te bloqueen de WhatsApp, muchas veces ni entendemos la razón, pero hay un truquillo que puede ser de bastante utilidad y enviarle a esa persona mensajes, ¡somos súper inteligentes! 

WhatsApp tiene muuuuchos trucos y funciones ocultas que pocas personas conocen, pero te tenemos una guía para que paso a paso puedas enviarle miles de mensajes a esa persona mala ondita que te bloqueó. 

¿Listo?

1.- Pídele a un amigo que agregue el número de la persona que te bloqueó y que actualice sus contactos de WhatsApp.

2.- En seguida, tu amigo deberá crear un grupo de whats y agregar a la persona que te bloqueo y a ti.

3.- Lo único que debes hacer es empezar a enviarle mensajes y listo. 

Obvio que cuando la persona que te bloqueó se salga de ese grupo que creó tu amigo, ya no podrá leer ningún mensaje tuyo, así que solo podrías tener una oportunidad para decirle lo que piensas o sientes.

Podría ser una buena idea para despejar dudas y arreglar malentendidos, pues muchas veces cuando estamos molestos o nuestros contactos, pueden llegar a bloquear personas en WA sin quererlo realmente.

El punto de este truco es que lo hagas solo con personas con las que creas que puedes arreglar alguna situación.

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Defina el equipo

Defina el equipo

Hemos visto equipos que tienen una meta común pero que les faltan valores comunes. Cada uno en el equipo tiene diferentes ideas acerca de lo que es Importante. El resultado es el caos. Finalmente el equipo se viene abajo si todos intentan hacer las cosas a su manera. Por eso los equipos deben estar en la misma página. Los valores organizacionales influyen y guían el comportamiento del equipo del mismo modo en que los valores personales influyen y guían el comportamiento de un individuo.

Si usted desea agregar valor a su equipo y ayudarlo a alcanzar su potencial, debe entonces compartir sus valores. Asegúrese primero de saber cuáles son. Luego examine sus propios valores y metas en comparación con estos. Si usted puede participar incondicionalmente de los valores del equipo, comprométase a alinearse con esos valores. Si no puede, entonces su falta de alineamiento será una fuente constante de frustración para usted y sus compañeros de equipo. Hasta podría buscar y encontrar un equipo diferente.

- Las 17 leyes incuestionables del trabajo en equipo

¿COMPARTE USTED LA MISMA VISIÓN DE SU EQUIPO EN LO QUE RESPECTA A VALORES?

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Aproveche lo mejor de sus dones y oportunidades

Aproveche lo mejor de sus dones y oportunidades

Hace más de treinta años memoricé una cita que ha determinado la manera en que vivo: «Mi potencial es un regalo de Dios para mí. Lo que yo haga con mi potencial es regalo para Él». Soy responsable ante Dios, ante los demás, y ante mí por cada don, talento, recurso y oportunidad que tenga en la vida. Si doy menos de lo que puedo, estoy eludiendo responsabilidad. Creo que el entrenador de UCLA, John Wooden hablaba de eso cuando decía: «Has que cada día sea una obra de arte». Si damos lo mejor de nosotros todo el tiempo, podemos hacer de nuestra vida algo especial. Y eso se reflejará en las vidas de los demás.

Hay una historia que me encanta acerca del presidente Dwight Eisenhower. Una vez se dirigió a los miembros del Club Nacional de la Prensa y les dijo que le dolía no haber tenido una mejor formación política que le ayudara a ser un mejor orador. Que su falta de capacidad en esa área le recordaba su niñez en Kansas, cuando un viejo granjero estaba tratando de vender una vaca. El comprador le preguntó por el pedigrí de la vaca, la producción de crema y la producción mensual de leche. El granjero le respondió: «Yo no sé cuál es su pedigrí y no tengo idea de la producción de crema pero es una buena vaca y te dará toda la leche que tiene». Eso es todo lo que podemos hacer, dar todo lo que tenemos. Eso siempre es suficiente.

- 25 maneras de ganarse a la gente

ESFUÉRCESE HOY POR OBTENER LO MEJOR DE SUS POSIBILIDADES.

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Desarrolle una relación personal con quienes capacita

Desarrolle una relación personal con quienes capacita

 

Toda buena relación con un mentor empieza con una relación personal. A medida que su personal lo conoce y les gusta, se incrementa su deseo de seguir su dirección y de aprender de usted. Si no les gusta, no querrán aprender de usted, y el proceso de preparación se vuelve lento o incluso se detiene.

Para construir relaciones empiece por escuchar la historia de la vida de su gente, su viaje hasta aquí. El sincero interés significa mucho para ellos, además le ayudará también a conocer sus fortalezas y debilidades personales. Pregúnteles acerca de sus metas y de lo que las motiva. Averigüe qué clase de temperamento tienen. Con seguridad usted no quiere preparar y desarrollar a alguien cuya más grande pasión es establecer una posición económica en la que estuviera invirtiendo 80% de su tiempo tratando con clientes disgustados.

Una de las mejores maneras de conocer a las personas es verlas fuera del mundo comercial. En el trabajo generalmente están en guardia; tratan de parecerse a otros. Al lograr conocerlos en otros ambientes, usted puede verlos tal como son. Trate de aprender todo lo que pueda sobre ellos e intente llegar a sus corazones. Si lo hace, estarán felices de darle la mano.

- Desarrolle los líderes que están alrededor de usted

CONCERTE HOY UNA CITA CON ALGUIEN DE SU EQUIPO PARA CONOCERLO MEJOR.

 

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Receta de Brownie con aguacate y pistachos: tardarás poquísimo y está riquísimo

El chocolate y el aguacate son dos sabores que se armonizan maravillosamente y proporcionan a los postres una textura suave y muy agradable. De hecho el aguacate puede tranquilamente sustituir la mantequilla, aporta grasas sanas junto con los pistachos que, a su vez, dan al postre un toque aún más especial.

Ingredientes para 4 personas:

100 gr de chocolate negro bio 80 gr de pepitas de chocolate bio 150 gr harina de kamut bio 80 gr de azúcar de caña bio (puedes sustituirlo con 20 gotas de stevia) 1 huevo 1 aguacate maduro 40 gramos de pistachos

Preparación:

Derretir el chocolate negro a baño maría. Mientras tanto, pelar el aguacate, quitar la semilla y cortarlo en cubitos, y ponerlo en un bol.

Montar el huevo con el azúcar (o la stevia) y unirlos al aguacate añadiendo la harina y 3/4 de los pistachos pelados; mezclar todos los ingredientes con la batidora. Una vez estén todos bien amalgamados, añadir las pepitas de chocolate y con una cuchara incorporarlas a la masa.

Verter  la masa en un molde para plumcake y poner en el horno a 180º durante 18 minutos.

Mientras tanto triturar los pistachos que quedan para espolvorear la superficie del brownie. ¡¡Y a disfrutar!!

Autora: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

Imagen: VittoriaVeri

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No pierda sus canicas

No pierda sus canicas

Mi amigo Dwight Bain me envió una historia de un operador de radio que un día oyó por casualidad a un señor de edad aconsejando a uno más joven a través de la radio.

«Es una pena que tengas que pasar tanto tiempo lejos de tu casa y de tu familia», le dijo. «Permíteme decirte algo que a mí me ha ayudado mucho a mantener una buena perspectiva en mis prioridades. Verás, un día me senté e hice un poco de aritmética. Una persona promedio vive setenta y cinco años. Multipliqué 75 por 52 lo que me dio 3,900. Esta es la cantidad de sábados que una persona promedio tiene durante su vida.

»No fue hasta que cumplí cincuenta y cinco años que me puse a pensar en esto en detalle», continuó. «Y para ese entonces, ya había vivido 2,800 sábados. Pensé que si vivía hasta los setenta y cinco, sólo me quedarían por disfrutar unos mil».

Siguió explicando que compró 1,000 canicas y las puso en un frasco de plástico en su área favorita de trabajo en la casa. «Cada sábado desde entonces», dijo, «saco una canica y la boto. Descubrí que al ver que la cantidad de canicas disminuye, me enfoco más en las cosas verdaderamente importantes de la vida. No hay nada mejor que ver que tu tiempo aquí en la tierra se está acabando para ayudarte a mantener en foco tus prioridades».

Y el anciano terminó, diciendo: «Ahora déjame decirte algo más antes que me desconecte para llevar a mi amada esposa a desayunar. Esta mañana, saqué la última canica del frasco. Pienso que si todavía estoy vivo el próximo sábado es porque me están dando un poco de tiempo adicional».

No podemos escoger si vamos a recibir o no un poco más de tiempo, pero sí podemos decidir lo que vamos a hacer con el que tenemos.

- Las 17 cualidades esenciales de unjugador de equipo

UTILICE SU TIEMPO DE MANERA CONSCIENTE.

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Controle sus emociones

Controle sus emociones

Una vez oí que la gente con problemas emocionales tienen el ciento cuarenta y cuatro por ciento más de probabilidades de sufrir un accidente que aquellos que no los tienen. El mismo estudio claramente encontró que una de cada cinco víctimas en accidentes fatales había estado en una pelea con otra persona en un período no mayor de seis horas antes del accidente.

Es importante saber controlar nuestras emociones. A nadie le gusta pasar el tiempo junto a una bomba de tiempo emocional que puede «axplotar» en cualquier momento. Pero es especialmente vital que los líderes controlen sus emociones porque sus acciones afectan a muchas otras personas.

Los buenos líderes saben cuando mostrar sus emociones y cuando guardarlas. A veces ellos las muestran de modo que su gente pueda sentir lo que ellos sienten. Esto los impacta. ¿Es eso algo manipulador? Creo que no. mientras los líderes lo hagan para el bien del equipo y no para su propia ganancia. Como los líderes ven más que otros y más allá que otros, ellos a menudo experimentan las emociones primero. Decirle al equipo lo que usted siente, es una magnífica manera de ayudarles a ver lo que usted ve.

En otros momentos, los líderes tienen que guardar sus sentimientos. Cuando digo que los líderes deberían detener sus emociones, no sugiero que ellos las nieguen o las sepulten. El punto fundamental en la dirección de sus emociones es que usted debería darle prioridad a otros, antes que a usted. El hecho de que usted detenga o demuestre sus emociones no debería ser para su propia gratificación.

- Líder de 360°

CUANDO TENGA QUE TOMAR UNA DECISIÓN QUE TENGA QUE VER CON LAS EMOCIONES, PREGÚNTESE QUÉ ES LO QUE EL EQUIPO NECESITA, NO QUÉ ES LO QUE LE HARÁ SENTIRSE MEJOR A USTED.

 

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‘Sentirse víctima es un estado de ánimo muy tóxico [¡Hay que dar un puñetazo en la mesa!, explica Mario Alonso Puig]

Mario Alonso Puig, médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo,  formado en medicina Mente Cuerpo y en Psicología Positiva, coaching y liderazgo, así explica cómo reaccionar a nuestros estados de ánimos tóxicos y confiar en nuestro potencial infinito.

¿He captado bien su mensaje si concluyo que podemos cambiar nuestra realidad con el estado de ánimo adecuado?

Lo que pretendo es que seamos más conscientes de que el estado de ánimo de un grupo, de una sociedad, afecta a los resultados que se obtienen, al nivel de eficiencia, pero también a la salud física y mental. El segundo mensaje es que, pese a las circunstancias más difíciles, a los eventos más desagradables, el estado de ánimo puede hacer mucho para gestionarlos mejor. Dedicarnos a buscar en las cosas que no nos gustan, en las circunstancias incómodas, ponernos la excusa de ser siempre víctimas, eso es lo que hace que una persona pierda todo su poder como tal, que sus recursos internos, su creatividad, su energía y su salud queden atrapados. Porque ser conscientes de nuestro ánimo tiene consecuencias no sólo en cómo funcionan nuestros procesos mentales, también físicamente, en nuestro cuerpo.[…]

Esa falta de confianza en nosotros mismos es absurda, es como si arrastráramos un sentimiento de inferioridad que para nada está justificado. Si creemos que no podemos, no conseguiremos llevar las cosas a cabo. En estos momentos de ambigüedad e incertidumbre es cuando tenemos que ser mucho más conscientes de que tenemos un potencial extraordinario, que no es ninguna utopía. Pero no puede aflorar si estamos fijándonos en las excusas y en las justificaciones para no hacer nada.[…]

Siempre es más fácil tomar una posición de víctima que de protagonista. A veces las excusas son tan fáciles que quedamos atrapados ahí, pero eso, finalmente, genera resentimiento, frustración, reduce la eficiencia y, además, empeora la salud. Sentirse víctima es un estado de ánimo muy tóxico y, en algún momento, hay que dar un puñetazo en la mesa y decirse “yo no nací para una vida mediocre, sino para una vida llena de orgullo y de ilusión”.

Lo peor de no poder ver

Decía Ortega y Gasset que yo soy yo y mis circunstancias, y claro que tienen impacto. Condicionan pero no determinan. Es verdad que hay circunstancias en las que se percibe más la ilusión y hay entornos que hacen lo opuesto, que ponen difícil que se pueda vivir con esa pasión. Pero siempre me gusta hablar de Helen Keller, una mujer que siendo muy pequeña, se quedó ciega, muda y sorda y fue la primera mujer que se graduó con honores en Harvard. Ella dijo que había algo peor que no poder ver y era no tener una visión. Porque cómo veas el futuro, determina el presente.

Decir «voy a hacer todo» no es realista, pero sí puedes hacer algo porque ahí es donde se juega todo. Imaginemos un mundo donde todos hacen un poco. Tenemos que concentrarnos en la diferencia que queremos marcar, porque es tentador irte a un foco que no funciona, y genera frustración. Así, jamás vas a hacer nada valioso. Esa actitud inmoviliza. No nos definen como humanos los fracasos que tuvimos. Con un entorno más difícil lo que ocurre es que el gesto de soberanía personal es mucho mayor, por eso hay que esforzarse en marcar esa diferencia. La oscuridad más intensa cambia cuando alguien enciende una humilde cerilla.

Pero hay personas que le ponen mucha pasión y determinación a actitudes equivocadas, ¿no? Estoy pensando ahora en los fanáticos. Tienen pasión, son activos y dispuestos a darlo todo por una visión.

Claro que hay visiones equivocadas. Son las que se intentan imponer al resto. Si eso es lo que pretendes, te conviertes en un dogmático. Cuando hablamos de visión es de firme propuesta para uno mismo, no de imponer una obligación. Algo que se propone una persona, qué hacer con su vida. El segundo error de las visiones equivocadas y fanáticas es considerar que están por encima del resto. A nivel humano, nadie está por encima del resto. Al final, estas visiones dañinas no quieren contribuir al bienestar, lo que pretenden es dominar, ganar estatus. No sirven como modelo.

Ahora nos encanta hablar a los neófitos de cómo podemos cambiar, de la plasticidad del cerebro, y resulta que usted cree que fue Ramón y Cajal el primero.

Imagen: Wikipedia.org

Es que a Ramón y Cajal se le sigue citando en artículos 500 veces por año, algo inédito en un Nobel de esa época. La neurociencia sigue considerando a Ramón y Cajal como referencia. Y cuando dijo lo de la plasticidad del cerebro nadie le entendió. Cajal fue el primer científico que habló de que las personas, a base de paciencia y persuasión, podemos moldear nuestros cerebro. Tenía una capacidad intuitiva sorprendente: pudo intuir la corriente nerviosa y, de hecho, dibuja las flechas siguiendo esa corriente. Intuyó la maleabilidad del cerebro.[…]

En la educación, hay que distinguir muy bien dos elementos. El performance y lo que es el potencial. El primero es lo que la persona hace y el potencial es lo que podría hacer o no está haciendo. Muchas veces nos fijamos sólo en cómo lo está haciendo y no en cómo lo podría hacer. En ese salto, ahí es donde el método tiene que mejorar. Hay que creer que hay personas que tienen dentro energías dormidas y sólo así vas a permitir que esos individuos hagan cosas que no han hecho todavía. Si no crees en el potencial de las personas, no vas a buscarlo. Si tú ves a un alumno y crees que es torpe, lo vas a tratar como tal pero, si lo ves como alguien con potencial, ganará ilusión, participará más y así es como empezará a aflorar ese potencial. Eso se puede aplicar al entorno social, educativo y empresarial. Los líderes son los que ayudan a las personas a conseguir su mejor versión. Se trata de hacerlas sentir que son capaces de encontrar soluciones y eso pide un cambio de mentalidad, porque siempre nos quedamos en una visión obtusa sobre los demás

[…] Cuando te sientes parte de un equipo a la hora de buscar una solución, tu capacidad funciona de manera diferente. No se trata de que seas alguien capaz sólo de almacenar información. Es, además, poder utilizarla de manera inteligente. El modelo al que vamos en los sistemas de educación es precisamente el que va a enseñar a encontrar respuestas entre mucha información. En las empresas ya lo han visto, con una figura de líder coach que es el encargado de generar las preguntas para que, entre todos, encuentren una respuesta conjunta. Así debería ser la educación. En empresas como Google, donde tuve la oportunidad de estar este verano, saben que se avanza con esa colaboración.

Usted abandonó la medicina para convertirse en un ensayista de éxito y en un líder motivacional. ¿Cómo fue la transición? ¿Qué culpa tuvieron sus enfermos?

Imagen: www.marioalonsopuig.com

No se me hubiera ocurrido trasladar esto fuera del entorno médico, pero fueron ellos, al notar un cambio en su manera de ver las cosas, en su salud, los que me dijeron que lo extendiera más allá de las paredes del hospital. Así fue como empecé a explorar si podía tener un impacto positivo fuera de allí. Y, llegó un momento en el que empecé a desarrollar tanto esa vía, que tomé una decisión, que desde luego no fue fácil, y di el salto. Estaré siempre agradecido por todo lo que aprendí de los enfermos. La primera conferencia, recuerdo, la di en el IESE de Madrid, donde había realizado un máster. Di la conferencia dedicada al talento directivo y era sobre los límites que nos imponemos. Tuvo éxito y hace cinco años fue cuando tuve que elegir.

Imagen destacada: Pixabay.com

Fuente: www.elmundo.es – entrevista de Berta González De Vega

Visita también: www.marioalonsopuig.com

Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

 

 

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