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Blog - Juan Carlos Coach - Página 10

Es una bendición escribir para ti.

Qué el deporte sea tu droga y tu medicina…

¿Qué mejor cura que practicar deporte?

¡¡Promovemos la salud en todas sus facetas con nuestro ejemplo!!

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Imagen destacada: www.fotodigital11.ru

Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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Cáncer de mama y el Proyecto Cicatriz: trascender la enfermedad y crear unión

 

The Scar Project nace de la idea de promover la belleza que existe y se genera después de una enfermedad como el cáncer de mama. El fotógrafo estadounidense David Jay (davidjayphotography.com), inspirado por una amiga que a los 29 años enfermó de cáncer de mama, se ha encargado del proyecto y ha plasmado en cada toma la idea de ir más allá de un lazo rosa o de cualquier manera tradicional de hablar de la enfermedad.

Su objetivo ha ido transformando los signos del cáncer en pura belleza, fuerza, vitalidad, carácter, serenidad de las mujeres, de hecho “cada retrato representa una visión singular, despojada del viaje que cambia la vida que les une a todas“, como él mismo explica.

Todas las fotografías – más de 50 retratos de mujeres entre los 18 y los 35 años que padecieron una mastectomía total o parcial – forman parte de un libro donde cada protagonista cuenta un trocito de su experiencia.

El proyecto tiene también la finalidad de crear una conciencia común en la que las mujeres especialmente se sientan no solo identificadas sino que unidas.

Y esta unión, esta visión diferente de una enfermedad que tanto temor genera, puede crear solidaridad, empatía, seguridad, en una palabra cambiar la forma de ver y vivir las cosas.

Imagen: Thascarproject.com

Una de las mejores formas de superar un trauma es enfrentarse a ello con serenidad en lugar que someterse, victimas del dolor padecido. Evitar o esconder sus secuelas no sirve de nada y antes o después acaba rebotando. Aceptar lo que fue y valorar la vida que sigue fluyendo es sanador. Las marcas interiores y exteriores que tengamos serán simplemente las señales de un camino duro, eso si, pero ya recorrido y que nos ha llevado de un punto a otro de nuestras vidas.

Nada va a ser lo que era. Ahora y después de todo es otro momento, otra conciencia, otra comprensión de uno mismo. Y esto siempre merece ser celebrado.

En este video se puede apreciar el making of de las sesiones fotográficas de David Jay.

Autor: Vittoria Veri Doldo

Info y fuentes: www.thescareproject.com

 

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El elogio afirma a las personas

El elogio afirma a las personas

Ratificar significa afirmar. Una ratificación es una declaración de la verdad e usted afirma en el corazón de la persona cuando la expresa. Como resultado, eso genera una convicción. Por ejemplo, cuando usted elogia la actitud de una persona, la está reforzando y haciéndola más consistente. Ya que la ha notado de una manera positiva, esa persona probablemente mostrará la misma actitud nuevamente.

De igual manera, cuando ratifica los sueños de las personas, está ayudando para que los sueños se vuelvan más reales que sus dudas. Al igual que la repetición de un régimen de levantamiento de pesas, la rutina de elogios construye las cualidades de las personas y fortalece sus personalidades.

«Hay momentos especiales en las vidas de todos», escribió George Matthew Adams, «y la mayoría de ellos vienen por los elogios que otra persona nos ha hecho. No importa cuán grande, famosa o triunfadora sea la persona, todos deseamos el aplauso. El aliento es el oxígeno del alma. No se puede esperar una buena faena de un trabajador sin aliento. Nadie puede vivir sin esto».

- 25 Maneras de ganarse a la gente

BRINDE A SUS SEGUIDORES AFIRMACIÓN Y ALIENTO.

 

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El miedo a la libertad: ¿Y tu, quién eres?

Picture: Pixabay.com

Crees que eres tu profesión, la casa en la que llevas poco o mucho tiempo viviendo, tu ropa, tu coche. Crees que eres lo que tus amigos piensan de ti, la forma en que la gente te ve; crees que amas tal y como tus seres queridos dicen que haces, que ese es tu forma de amar. Crees que eres la ciudad en la que vives, los hábitos que cultivas, los viajes que haces. Crees que eres tu smartphone y sus contactos, el café con leche que tomas cada mañana, y esas tostadas con mantequilla y mermelada de fresas. Tu felicidad depende de tu mundo exterior, es una reacción a ello.

Pero si por un momento borras todo lo externo en lo que te identificas, ¿qué o quién queda? ¿Quién eres? ¿Dónde está esa felicidad?

Si necesitas el mundo exterior para poder recordarte a ti mismo quien eres, algo está fallando.

Una cosa es como necesitas que los demás te vean, otra cosa es quien eres de verdad. Y aquí está lo complicado. Dejar de hacerte distraer continuamente por el exterior centrando allí todas tus energías, para dedicarte con amor y paciencia a ser quien eres tu. Esta distracción es resultado de todos los estados emocionales que has estado alimentando a raíz de la imagen que proyectas.

Todos creamos vínculos con objetos, personas, lugares, situaciones y nos quedamos anclados a ellos. Por lo tanto, para identificarnos en otros contextos o con otras personas, necesitamos buscar esas mismas emociones, crear las mismas experiencias, para reconocernos. Nuestro estado del Ser está separado de la persona que necesitamos aparentar por estas emociones memorizadas que forman nuestra identidad aparente. Esta identidad depende integralmente de nuestro entorno.

Es el guión de vida de nuestro personaje. Es quien oculta la ira, el miedo, la frustración. Quien oculta la vergüenza, el sentido de soledad, de ineptitud, la inseguridad, las preocupaciones, la incomodidad, el sentirse inadecuados; y también el amor, la felicidad, el sentir, el ser.

Este trabajo de ocultar es dado del temor que no se nos acepte por lo que sentimos realmente y por lo que somos, genera un vacío siempre más grande dentro de nosotros mismos. La personalidad hace todo lo que puede para esconder lo que siente en realidad, o para que esa sensación de vacío desaparezca, para que la vulnerabilidad no sea visible a los ojos de los demás.

Nuestra realidad, la percepción que tenemos del mundo puede resultar algo demasiado grande, desafiante, aterrador. Nos supera y nos aplasta. No nos sentimos parte del todo sino que estamos separados de todo.

Nos sentimos bajo amenaza todo el tiempo y vemos el todo como una roca gigante cuyo peso tenemos que sostener como podamos para que no nos aplaste. Solos, con nuestra mascara puesta, sería demasiado duro enfrentarnos a esto y, más aún, llevando encima nuestra mochila con nuestra vulnerabilidad bien escondida dentro. Es por esto que necesitamos identificarnos con nuestro entorno, unirnos a grupos donde reconocemos rasgos, actitudes, hábitos, forma de pensar, formas de amar, sea o no todo esto satisfactorio. Esta dimensión hace que vivamos y proyectemos las mismas emociones y que vivamos las mismas experiencias. Resonamos de forma igual, generamos la misma energía.

Y la energía emocional es mucho más fuerte de cualquier otra. Crea un vinculo profundo.

Esto nos mantiene aparentemente estables en nuestra mentira y, además, la unión nos hace más fuertes. No estamos solos en la lucha! ¿Pero qué pasa cuando empezamos a no poder sostener el peso de todo este escenario individual y colectivo?

Pues empezamos a sentir frustración, rabia, dolor, rebeldía, nos sentimos perdidos y solos. Otra vez esa sensación de que todo nos supera y nos aplasta. Y si intentamos expresarlo, si intentamos cambiar nuestra actitud, si solo nos quitamos por un momento la mascara, todo nuestro entorno no nos reconoce. Cambia nuestra vibración, cambian las emociones que sentimos, nuestra energía será diferente a la del resto. Y lo que hará nuestro entorno será exigirnos que sigamos como antes, que no salgamos del molde, que no hagamos nada que les genere un desencaje en su realidad, en esa realidad en la que todos creemos estar en equilibrio.

Si ya era difícil enfrentarnos a nosotros mismos y tomar la determinación de dejar el personaje y sumergirnos en quien somos de verdad, el entorno no ayudará.

Seguirá echándonos en cara de todas las maneras posibles que no somos los de antes, que no nos reconocen, que por qué hemos cambiado, que no nos conviene lo que estamos haciendo. Y nos sentiremos culpables y traidores, traicionamos el clan al que pertenecemos y que tan bien nos acogió y cuidó de nosotros.

Es en este punto cuando podemos o seguir con las mismas personas, entorno y personaje; o bien buscar otro grupo donde vivir otra dinámica y dentro de otro personaje hasta que el cambio, la novedad, vuelva a hacernos sentir incomodos; o bien decidir qué queremos ser de verdad y con quien queremos compartir camino, quienes son las personas que, independientemente de nuestro aspecto, de nuestra forma real de ser, de nuestro trabajo, del coche que tengamos, del dinero que ganemos, nos valoran y nos aman tal y como somos. Es ahí el punto de inflexión y una vez tomes la decisión, ya no habrá vuelta atrás.

Es en este momento cuando empiezas a mirar dentro de tu vacío, a liberar las emociones enquistadas, a vaciar tu mochila llena de lo que hasta ahora te ha hecho sentir vulnerable.

Llenar donde falta, vaciar donde sobra.

Esto libera la energía no expresada que el cuerpo ha estado guardando. Liberar esta energía hace que también cambie nuestra vibración, cambie nuestra resonancia. Y es por esto que también todo nuestro entorno reaccionará consecuentemente. Este cambio tendrá un efecto radiante y un efecto excluyente. Quien tenga otra vibración no será parte de el. Simplemente. Es un dejar atrás un pasado sofocado en el que nos manteníamos anclados y empezar a vivir el presente con mirada al futuro. Es crear espacio para que lo nuevo por fin pueda entrar en nuestras vidas.

El camino del Ser, por agradable y duro que sea, nunca jamás te abandonará ni te traicionará. La mentira habrá terminado. Unirte a ti mismo, a tu interior, hará que sientas unión con todo, que te sientas parte del todo, que seas ese todo. El estado del Ser es un estado de libertad, de plenitud y de felicidad. Es nuestro estado natural al que, antes o después, volveremos. ¿Qué sentido tiene temerlo?

Así que no demores demasiado…

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Imagen destacada: Pixabay.com

© Autor: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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El crecimiento es una elección

El crecimiento es una elección

La mayoría de la gente lucha contra el cambio, especialmente cuando los afecta personalmente. Como lo dijo el novelista León Tolstoi: «Todos quieren cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo». Lo irónico es que el cambio es inevitable. Todos tenemos que tratar con él. Por otra parte, el cambio es optativo. Usted decide crecer o luchar en contra, mas entienda esto: La gente que no está dispuesta a crecer nunca alcanzará su potencial.

En uno de sus libros, mi amigo Howard Hendricks pregunta: «¿En qué ha cambiado . . . recientemente? Digamos, ¿en la última semana, en el último mes, o en el último año? ¿Puede ser bien específico?» Él sabe que la gente tiende a cambiar de carril cuando se trata de crecimiento y cambio. Crecer es una decisión; una decisión que puede hacer realmente la diferencia en la vida de una persona.

La mayoría de las personas no se da cuenta que las personas exitosas y las que no tienen éxito no se diferencian sustancialmente en sus capacidades. Solo varían en el deseo de alcanzar su potencial. Nada es más eficaz cuando se trata de alcanzar el potencial que el compromiso con el crecimiento personal.

- El mapa para alcanzar el éxito

¿QUÉ CAMBIOS CONCRETOS HA EXPERIMENTADO EN ESTOS ÚLTIMOS TIEMPOS PARA ALCANZAR EL MÁXIMO DE SUS POSIBILIDADES?

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Reiki como método de autoconocimiento y sanación

Reiki como método de autoconocimiento y sanación

Lo metafísico por mucho que resulte atractivo, siempre cae en el cuarto oscuro de la desconfianza. Si no lo veo no me lo creo, si no lo toco es que no existe. Pero la verdad todos sabemos que lo intangible existe. Leyenda, tradición y actualidad relatan la historia del Reiki como una técnica milenaria de sanación natural.

Rei 靈 – Energía universal Ki 氣 – Fuerza vital

Al parecer en la antigua Atlántida todos los niños recién nacidos recibían la alineación de sus centros energéticos. Era un hábito natural integrado en la cultura de entonces. La alineación simplemente permitía convertirse en canales receptores y dispensadores de energía universal. Por lo tanto todo ser vivo podía practicar esta técnica en cuanto algo natural en cada ser humano. Solo hacia falta activar el sistema. El curso de los milenios, las catástrofes naturales, la desaparición de generaciones enteras en la tierra hizo que dicho habito o tradición se perdiera. Fue solo en 1920 cuando un docente universitario japonés, Mikao Usui, descubrió la existencia de esta técnica la cual, gracias a él, volvió a transmitirse en el tiempo.

Pero, ¿qué es Reiki entonces?

Reiki es un método de crecimiento y desarrollo personal y sanación natural.

Imagen: We-glow.comImagen: We-glow.com

Esta energía se conoce en otras culturas y religiones: los indios la llaman shakti, los chinos chi; los cristianos hablan de la luz o fuerza divina, los rusos la llaman bioplasma. Pero independientemente de la cultura, el Reiki consiste básicamente en transmitir la Energía Vital Universal a través de las manos a uno mismo u otra persona o animal o planta. Es un método terapéutico natural, fácil de aprender tras un proceso que se divide en distintas fases, el cual nos permite ser un canal transmisor de esta energía que fluye a través de nuestras manos. Ser canal transmisor no significa que nos desprendemos de nuestra energía personal, la trasladamos y absorbemos la energía del otro sino que actuamos como vehículo a través del cual la energía vital fluye.

El terapeuta Reiki no es un sanador sino que un canalizador de la energía vital la cual actúa sanando.

El Reiki restaura los equilibrios perdidos y por esto se un método de sanación, autoconocimiento y crecimiento personal. El desbloqueo de nuestros centros energéticos hace que sea nuestra propia energía a colocar las cosas en su lugar y reconstituir la armonía. El Reiki armoniza el cuerpo, la mente, las emociones facilitando el equilibrio de nuestro sistema.

Imagen: Google.comImagen: Google.com

Su propósito es liberar los bloqueos energéticos y equilibrar nuestra energía vital, favoreciendo el equilibrio y potenciando la capacidad auto-curativa del cuerpo humano. Reconstruir la armonía implica un cambio, reactivar el equilibrio altera nuestro status, por lo tanto cambia nuestra visión de las cosas y la percepción sobre ellas. Aquellas ideas preestablecidas, las respuestas automáticas frente a las situaciones cotidianas, de repente empiezan a no encajar. Anteriormente quizás si, pero ahora ya no. La percepción y nuestra relación con el mundo ha cambiado y por tanto nuestra forma de mirarlo es diferente.

Esta en nuestras manos cambiar nuestro mundo si no nos gusta. Es con nuestra voluntad, nuestra predisposición, nuestro pensamiento, nuestra energía que alimentamos todos nuestros actos. Las energías llaman a las energías y pensamientos nuevos atraen energías nuevas.

¿Cómo actúa el Reiki en nosotros?

Aquí algunos de los beneficios que aporta:

Reduce progresivamente el estrés ya que produce un estado de profunda relajación, de calma mental y serenidad en el espíritu Ayuda a vencer el miedo, la ansiedad, la depresión Disminuye dolores y tensiones musculares Aumenta la claridad mental y la concentración para estudiar y/o trabajar Aumenta la creatividad, la comunicación y las habilidades cognitivas al mejorar la integración de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro Desarrolla el estado de conciencia a través del progresivo autoconocimiento Aumenta el nivel energético, aporta vitalidad física, anímica, revitaliza orgánicamente y rejuvenece todo el organismo Libera progresivamente las emociones reprimidas, armonizándolas Aumenta la energía vital de los órganos favoreciendo la auto curación del cuerpo, activando las defensas propias Estimula el sistema inmunológico Acelera los procesos de cicatrización del cuerpo

Contacta conmigo para más informaciones o para reservar una sesión: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.; o visita mi web: www.healthenergycoaching.com

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© Autor: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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El cuerpo es un archivo – Aprende a leer sus memorias para comprenderte y sanarte gracias a la Kinesiología

“El cuerpo se moldea a partir de una carga genética, con las experiencias, sentimientos, emociones, recuerdos y pensamientos.

Guarda sus secretos hasta que queremos descifrarlos y no se cansa de darnos pistas en forma de síntomas, ya que es su forma de hablar.” Así explica Luz Casanovas, autora del libro ‘La memoria corporal’.

En la década de los 70 la psiconeuroinmunología empezó a investigar las relaciones que se producen entre las emociones negativas y el sistema nervioso e inmunológico. Estrés, ira, ansiedad repercuten significativamente nuestro estado de salud y favorecen el desarrollo de enfermedades como ulceras, cardiopatías, trastornos de diferente naturaleza, y debilitan nuestro sistema inmunológico.

Los laboratorios Accenture Technology crearon una máquina capaz de leer el futuro. ¡Así es!

Dicho aparato monitorea durante un tiempo el individuo en su día día, grabando sus acciones (como cuántas veces se ducha, qué comida elige, en qué horarios se alimenta, cuántas veces abre la nevera, si y cuánto movimiento físico hace, las horas que destina al sueño, a la lectura etc.). Crea un registro de hábitos, que digamos.

Una vez acabada la grabación, un programa informático reconoce los diferentes hábitos y los clasifica en patrones de comportamiento. Tras esta fase de estudio y evaluación, elabora cómo y hasta cuándo la persona podrá vivir, y a qué enfermedades estaría potencialmente sujeta.

El Departamento de Epidemiología de la Universidad de Talune en New Orleans, dirigido por el científico Jian He[1],  demuestra que todo lo que ocurre en la vida de un ser humano desde su concepción hasta su muerte, va siendo registrada, grabada en todas sus células y esto crea un archivo en la memoria orgánica del cuerpo para siempre.

Nada se le escapa al cuerpo

Imagen: Aurakline.wixsite.comImagen: Aurakline.wixsite.com

El escritor newyorkino Paul Auster en su libro ‘Diario de invierno’, relato autobiográfico escrito en segunda persona, destaca a su manera y de forma muy clara como todas nuestras cicatrices, visibles e invisibles, se quedan grabadas en la memoria del cuerpo. Este punto de vista proporciona una distinta perspectiva de las cosas a los que consideran la supremacía de lo intelectual sobre lo que siente nuestro sistema nervioso, nuestra piel, nuestros órganos,  nuestros huesos, nuestras células.

Cada órgano recibe, absorbe, guarda una parte de los datos recibidos, provenientes de todas y cada una de las reacciones orgánicas que se producen a través de nuestras acciones (respiración, alimentación, movimiento, sensación de cualquier tipo).

Normalmente el proceso de evaluación, elaboración, transformación y absorción es automático; pero cuando el cuerpo recibe uno o más datos que no reconoce, los pone en stand by y los va almacenando en distintos puntos hasta encontrar la manera de metabolizar la información y procesarla correctamente. Si esto acaba sin producirse, lo más probable es que se convierta en un acumulo no beneficioso y que con el tiempo degenere en enfermedad. 

El cuerpo no puede o no ha tenido el tiempo suficiente para integrarlo, metabolizarlo, utilizarlo de manera provechosa. La memoria orgánica es influenciada también por los inputs exteriores. El primero, el aire que respiramos, el cual se ve más o menos afectado por los contaminantes ambientales que están destrozando el atmosfera de la tierra. Ellos también se fijan en el interior de nuestras células y pueden afectarlas al punto de causar su destrucción.

El tercer cerebro

Son muchos los científicos que empiezan a concebir la existencia de un tercer cerebro en nuestro aparato digestivo el cual “registra la manera en que azotamos o mimamos los órganos y tejidos vitales y entre las memorias de cada uno de ellos existe una íntima relación que los científicos empiezan a desenmascarar.”

¿Cómo puede ayudar la Kinesiología en la lectura de los archivos del cuerpo?

La Kinesiología estudia el comportamiento del movimiento en el cuerpo y las reacciones musculares a los distintos estímulos que cada persona recibe y absorbe y, de allí, es capaz de evaluar los desequilibrios de la persona.

Los tests kinesiológicos crean una comunicación con el hemisferio derecho superando el filtro racional del hemisferio izquierdo. Por lo tanto esto permite conseguir las respuestas del cuerpo a través del inconsciente que, de lo contrario, nuestra mente racional no permitiría que fuesen reveladas.

Funcionamos como un ordenador en que existe un software hecho de distintos programas instalados.

Nuestros sentidos (vista, audición, tacto, olfato, gusto) nos permiten explorar el mundo externo e insertar en nuestro bio-ordenador datos diferentes en cada momento. Estos datos pueden ser clasificados en funcionales y disfuncionales:

Los primeros construyen nuestro sistema y, a lo largo de nuestra vida, amplían nuestras capacidades, conocimientos, acciones, sensaciones etc. Los segundos ralentizan nuestros procesos internos e inhiben nuestra capacidad de expresión, en todos los aspectos.

La gran mayoría de estos datos se pueden comparar con nuestro sistema de creencias las cuales pueden ser potenciadoras o limitadoras. Las creencias se pueden heredar o bien adquirir autónomamente a lo largo de la vida. Su naturaleza es mutante porque, a medida que vamos evolucionando, muchas empiezan a resultar obsoletas y podemos/necesitamos cambiarlas.

Es muy importante aprender a detectar y reconocer los programas disfuncionales que hemos ido almacenando en nuestro cuerpo y que afectan nuestro hardware/constitución.

Imagen: Pinterest.comImagen: Pinterest.com

Esto produce alteraciones en todos los niveles: estructural, bioquímico, psico-emocional, energético las cuales pueden sanarse gracias a un reset en el nivel que corresponda. Nuestro cuerpo, nuestros órganos, nuestro nivel de energía, nuestro estado anímico se verán beneficiados y guiados por nuestro mismo cuerpo hacia el bienestar y la auto-regulación.

La kinesiología aporta también una armonización entre las emociones negativas almacenadas en nuestro cuerpo y nuestros procesos mentales, nuestra forma de pensar o bien de construir nuestros pensamientos.

Un reset es nada más que una reconfiguración y ésta se hace a raíz de lo que el cuerpo nos dice.

La escritora Ana María Matute sabiamente decía que: “El mundo hay que fabricárselo uno mismo, hay que crear peldaños que te suban, que te saquen del pozo. Hay que inventar la vida porque acabe siendo verdad. […] El pasado es lo que nos pesa, lo que nos ha hecho ser lo que somos, nuestra memoria, nuestras arrugas, nuestras decepciones; en esto es lo que nos ha formado lo que somos, el pasado”.

Tomar conciencia de que tu cuerpo tiene todas las respuestas y aprender a descifrarlas, produce una conexión inigualable con tu interior y aporta calma mental, estabilidad emocional y un equilibrio duradero.

[1] Marian Benito y David Jiménez, articulo ‘La memoria del cuerpo’ – 2005

Imagen destacada: Fotolog.com

© Autor: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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Reuniones de trabajo eficientes

Qué hacer y qué NO hacer


Aunque ya dispongamos de la tecnologia mas avanzada para realizar reuniones de forma remota las reuniones de trabajo presenciales seguiram sendo partes de nuestra rutina profesional durante unos cuantos años mas.

Siempre

  • Prepara a los participantes, diles qué deben leer antes de la reunión y qué deben llevar.
  • Envía la convocatoria, el tema y la agenda por correo electrónico y pide una confirmación de recibido.
  • Pide a los participantes ' que apaguen sus smartphones. Así tendrás todas su atención.
  • Asegúrate de que alguien toma notas o redacta un acta. Las palabras se las lleva el viento.
  • Incluye datos, estadísticas o referencias sobre el tema que vayas a tratar. Enriquece la reunión.


Nunca

  • Permitas que la reunión se pase del tiempo previsto. Es mejor convocar a otra reunión que alargarla.
  • Convoques la reunión fuera de horario laboral. Los participantes buscarán la solución más rápida, no la mejor.
  • Invites a personas 'por si acaso'. Invita sólo a las personas que necesitan estar allí.
  • Mezcles los temas, ni permitas que se desvíe del objetivo. Una reunión ha de tener un tema central.
  • Permitas que alguien monopolice la reunión. Haz que todos participen haciéndoles preguntas.
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Sea un mejor motivador

Sea un mejor motivador

Todo se levanta o se viene abajo a causa del liderazgo. Hay dos maneras de lograr que otros hagan lo que usted quiere: puede obligarlos o persuadirlos. La obligación es el método de la esclavitud; la persuasión es el método de los hombres libres.

Persuadir requiere una comprensión de lo que hace a la gente funcionar y le motiva; es decir, un conocimiento de la naturaleza humana. Los grandes líderes poseen ese conocimiento.

En una encuesta reciente, se les preguntó a setenta psicólogos: « ¿Qué es lo más esencial que un supervisor debe conocer sobre la naturaleza humana?» Dos tercios dijeron que la motivación, comprender lo que hace a la gente pensar, sentir y actuar como lo hace; eso es lo fundamental.

Si usted comprende lo que motiva a la gente, usted tiene a su disposición la más poderosa herramienta para tratar a aquella.

- Desarrolle el líder que está en usted

INTENTE COMPRENDER QUÉ ES LO QUE MOTIVA A SUS EMPLEADOS.

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El poder de la perspectiva

El poder de la perspectiva

El éxito puede traer muchas cosas: poder, privilegio, fama, riqueza, etc. Sin importar cuántas cosas más traiga, el éxito siempre viene acompañado de opciones, y la forma cómo usemos esas opciones revelará nuestro carácter. La gente acaudalada puede utilizar sus recursos para beneficiar a los demás o solo a ellos mismos. La gente famosa puede usar su notoriedad para ser modelos de integridad y carácter, o servirse a sí mismos de manera egoísta. Los líderes pueden tomar decisiones que afectan a otros de manera positiva o negativa. Todo depende de ellos. En el meollo del asunto está la cuestión de si la gente desea usar su poder para poner a otros en su lugar o para ponerse ellos mismos en el lugar del otro. El educador y químico agrónomo George Washington Carver hizo una observación increíble: «Qué tan lejos llegarás en la vida depende de que seas tierno con los pequeños y los jóvenes, compasivo con los ancianos, solidario con los que luchan y tolerante hacia los débiles y los fuertes, porque en algún momento de la vida tú habrás sido todas estas cosas». Nuestra manera de tratar a los demás se deriva de la perspectiva que tengamos de ellos.

- Cómo ganarse a la gente

ANTES DE LIDERAR A OTRO, PÓNGASE EN SU LUGAR.

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Fiabilidad

Fiabilidad

¿Pueden sus compañeros de equipo confiar en usted? ¿Pueden confiar en sus motivos? ¿Toma decisiones tan sabias que los demás se sientan tranquilos? ¿Actúa en forma consistente aun cuando no tiene muchos deseos de hacerlo? ¿Es usted un jugador siempre dispuesto a ir adelante? ¿Sus compañeros de equipo trabajan con usted cuando llegan los tiempos difíciles?

Para mejorar su confiabilidad…

Examine sus motivos. Si no ha escrito sus metas. deténgase y hágalo antes de seguir leyendo. Ahora, reflexione en sus metas. ¿Cuántas de ellas benefician al equipo del que usted forma parte, a su familia, a la organización para la que trabaja, a su equipo de voluntarios, a los otros miembros de su equipo? ¿Cuántas le benefician sólo a usted? Dedique algún tiempo a alinear sus prioridades personales con las de su equipo.

Descubra el valor de su palabra. Haga la siguiente pregunta a cinco de sus compañeros de equipo: ¿Qué tan confiable soy cuando les digo que tengo la intención de hacer algo? Evalúenme usando la escala del uno al diez». Incluya a un subordinado tanto como a un supervisor en la encuesta si le es posible. Si las respuestas no son tan buenas como usted esperaba. no se defienda. Simplemente pida ejemplos en una forma no agresiva. Si el promedio de las respuestas es inferior a nueve o a diez entonces empiece a escribir sus compromisos de ese día en adelante y déles seguimiento durante un mes.

Busque a alguien que le ayude a ser responsable. Será más fácil para usted si tiene a un compañero que le dé apoyo. Busque a alguien a quien usted respete para que le ayude a cumplir sus compromisos.

- Las 17 cualidades esenciales de un jugador de equipo

TOME HOY MEDIDAS PARA MEJORAR SU FIABILIDAD; ENCUENTRE A ALGUIEN QUE LO AYUDE A ASUMIR RESPONSABILIDADES.

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Distinga entre lo que usted puede hacer de quién es usted

Distinga entre lo que usted puede hacer de quién es usted

¿No ha conocido personas que debieran estar en la cima, pero no lo están? Tenían todo el talento que necesitaban, pero aun así no pudieron triunfar. El filósofo Ralph Waldo Emerson debió haber conocido personas así porque dijo: «El talento en sí mismo es sólo un adorno y un espectáculo. El talento trabajando junto con el gozo en la causa de una verdad universal eleva al que lo posee a un nuevo nivel como benefactor».

Entonces ¿alguna vez el talento es suficiente? Sí, pero sólo al principio. El novelista Charles Wilson dice: «Sin importar el tamaño de la botella, la espuma siempre sube hacia arriba». El talento sobresale. Hace que la gente lo note. Al principio, el talento lo separa de los demás del grupo. Le da una ventaja sobre los demás. Por esa razón, el talento natural es uno de los dones más grandes de la vida, pero esa ventaja sólo dura un tiempo coito. El escritor musical Irving Berlín comprendió este principio cuando dijo: «Lo más difícil acerca del éxito es que tiene que mantenerse siendo exitoso. El talento es sólo el punto inicial en el negocio. Uno tiene que mantener ese talento funcionando».

Muchas personas talentosas que comienzan con una ventaja con respecto a los demás, pierden esa ventaja porque se apoyan en ese talento en lugar de elevarlo. Asumen que el talento por sí mismo los mantendrá en ventaja. Ellos no se dan cuenta del principio que dice: sí sólo navegan sin remar, otros pronto les pasarán. El talento es más común de lo que ellos piensan. El autor de grandes éxitos de librería Stephen King afirma: «El talento es más barato que la sal. Lo que separa a los individuos talentosos de los exitosos es el esfuerzo completo». Notamos que se necesita más que talento para lograr el éxito.

- El talento nunca es suficiente

ESTÉ PREPARADO PARA PAGAR EL PRECIO EN OTRAS ÁREAS PARA DESARROLLAR SU TALENTO AL MÁXIMO DE SUS POSIBILIDADES.

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Concéntrese en las necesidades del líder potencial

Concéntrese en las necesidades del líder potencial

A menudo las personas asocian los grandes logros con varias cosas: suerte, circunstancias o talento natural. El secreto del éxito de una persona parece ser una cualidad elusiva. Hace poco, la Universidad de Chicago realizó un estudio de notables artistas, atletas y eruditos durante cinco años para determinar qué los hacía triunfadores. La investigación dirigida por el doctor Benjamín Bloom se basaba en entrevistas anónimas con las veinte personas más prósperas en varios campos. Se incluyó una variedad de profesionales tales como concertistas, nadadores olímpicos, jugadores de tenis, escultores, matemáticos y neurólogos. Bloom y su equipo investigador buscaban la clave del desarrollo de estos grandes ganadores. Para tener una idea más clara, también entrevistaron a sus familiares y maestros. El informe estableció de modo concluyente que el empeño, la determinación y el deseo, no los grandes talentos naturales, llevaron a esos individuos a su extraordinario éxito.

Los grandes líderes conocen los deseos de quienes dirigen. Aun cuando los líderes potenciales respeten el conocimiento y la capacidad de sus líderes, estos asuntos son secundarios. No les importa cuánto saben sus líderes sino cuánto les importan sus necesidades, sueños y deseos. Una vez que un líder se interesa sinceramente en el bienestar de su gente, se activan en ellos de manera trascendental la determinación y el empeño. El punto de partida de todo logro es el empeño, la determinación y el deseo.

- Desarrolle los líderes que están alrededor de usted

MUESTRE UN GENUINO INTERÉS EN LAS NECESIDADES, SUEÑOS Y DESEOS DE LOS LÍDERES POTENCIALES QUE LO RODEAN.

 

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¿La envidia es un sentimiento negativo o positivo? ¿Tu qué opinas? [mira el video]

La envidia es un sentimiento muy común que difícilmente se reconoce como tal.

Sus orígenes están en nuestra infancia. Desde pequeños empezamos a experimentar un fuerte deseo por tener, recibir, hacer lo que otros niños tienen, reciben, hacen. Nos produce rabia y frustración no poder alcanzar lo que consideramos ser el objeto de ese deseo. Ese mismo sentimiento se manifiesta muchas veces mezclado a sentimientos de celos, cuando por ejemplo los padres dan atención a otros hermanos o niños u otras personas y el niño no acepta que sus padres, su ‘objeto de posesión’, se dirijan a otros.

Experimentar estos sentimientos para el niño es vital ya que, con el tiempo y con la ayuda de sus educadores y de la experiencia, puede distinguir, modular, modificar la envidia en espíritu de emulación, imitación y finalmente de superación personal. Si esto no se produce, arrastrará en la edad pre-adulta y en la madurez sentimientos negativos, creencias limitantes que no ayudan su evolución.

La persona envidiosa de hecho desea y fantasea lo que tienen y hacen otros, y cultiva sentimientos de rabia, odio y frustración hacia la persona envidiada. Cae en un estado di victimismo para justificar sus sentimientos, pensando que siempre ha tenido  mala suerte, que la vida es injusta, que nadie le comprende ni le da lo que necesita. Vive en la amargura, se siente inferior e incapaz de aceptar sus limitaciones, lo cual le impide ser objetiva, tomar conciencia de la realidad y actuar para conseguir lo que realmente necesita.

A menudo el objeto del deseo del envidioso no se corresponde a lo que realmente necesita en su vida, pero está tan distraído de si mismo y tan centrado en el otro, que se olvida de escucharse y valorar no solo o no tanto lo que tiene, sino más bien quien es…

Es por esto que se desencadenan una serie de estados de animo que pueden llegar a ser perjudiciales y hasta destructivos (en los casos más patológicos) que estropean toda relación – con uno mismo y con los demás – y todo resultado.

Se podría hablar de envidia no solo como sentimiento sino como una forma de conducta, y hasta como forma de conducirse por la vida que no solo tiene sus causas, sino también sus efectos, consecuencias o funciones finalistas” (Marino Perez, 2004). La envidia, desde esta perspectiva, cumple un papel social relacionado con la “función de regulación del poder”.

Pero…¿ la envidia sana existe? Mira el video primero…

 

Pues personalmente me cuesta hablar de envidia sana, la verdad. Considero más sensato hablar de envidia que se puede transformar en un sentimiento sano, como puede ser tomar impulso de lo que vemos en otros y determinar qué queremos hacer nosotros con lo que vemos, cuál es nuestra necesidad real y nuestro objetivo, qué tenemos en nosotros que nos permite alcanzar algo que anhelamos y de qué carecemos para poder lograrlo, reemplazar la creencia de ser inferiores con el foco a nuestras capacidades.

El otro no tiene la culpa de ser como es ni de tener lo que tiene, ni puede ser destinatario de nuestra ira y frustración. El centro siempre debes ser uno mismo y, evidentemente, es crucial aceptar la realidad y el hecho que no todo lo que creemos desear es lo que realmente necesitamos en la vida.

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Fuente: www.psyciencia.com

Autora: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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Autoestima

Autoestima

El escritor Sydney J. Harris observó: «Si usted no se siente cómodo consigo mismo, no puede sentirse bien en relación con los demás». Quisiera llevarlo un paso más adelante, si usted no cree en usted mismo, siempre saboteará sus relaciones.

Durante años he enseñado un concepto que llamo la Ley del Tope, que se encuentra en Las 21 leyes irrefutables del liderazgo. Dice así: «La capacidad de liderazgo determina el nivel de eficacia de una persona». Esto es lo que quiero decir: No importa cuán duro trabaje, usted no podrá llegar muy lejos en su profesión si es un líder deficiente. Cualquier empresa, departamento o equipo siempre será rezagado por un líder débil.

En el asunto de las relaciones, la imagen personal funciona de manera similar. Es el tope de las relaciones. La imagen que usted tenga de sí mismo restringe su capacidad para desarrollar relaciones saludables. Una imagen propia negativa impedirá que una persona talentosa alcance el éxito, y aunque una persona con una imagen deficiente de sí misma logre algún éxito, este no durará pues tarde o temprano la persona se bajará al nivel de sus propias expectativas.

El popular psicólogo y autor con éxito de ventas en el New York Times Phil McGraw, afirma: «Siempre digo que la relación más importante que usted jamás tendrá es con usted mismo. Tiene que ser primero su propio mejor amigo». ¿Cómo puede uno ser el «mejor amigo» de alguien a quien no conoce o que no le gusta? Es imposible. Por eso es tan importante descubrir quién es usted y esforzarse en llegar a ser alguien a quien usted respeta y encuentra agradable.

- Cómo ganarse a la gente

INVIERTA EN FORZARSE UNA SANA AUTOESTIMA APRENDIENDO A QUERERSE Y RESPETARSE.

 

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Mensaje con Propósito

Hace un año atrás aproximadamente, buscando conectarme con gente que estuviera en la misma sintonía que yo, apareció en el Facebook un amigo que recién le había dado like a una publicación de Catalina Vera, quien invitaba a participar en un grupo de WhatsApp con el fin de compartir experiencias relacionadas con el crecimiento personal y las diversas herramientas que hoy día están dando mucho de qué hablar. Sin pensarlo dos veces le escribí un mensaje por el privado a fin de ser parte de este movimiento que se estaba generando y ella muy amable de inmediato contestó y realizó sus preguntas de seguridad para mantener la integridad de los que conforman el grupo.

Día tras día la experiencia se hacía y se hace más atractiva, se incorpora gente extraordinaria que su participación no sólo da valor emocional, cultural, de debate, sino que la magia y esencia de cada uno de los que conforman tienen el DON de la humildad, amor y humor.

Hoy día somos más de 100 personas a nivel internacional en constante crecimiento, compartiendo y sumando desde cada rincón de nuestros países, aportando y sembrando la semilla al mundo que queremos tener desde el AMOR.

Me propositoblogsiento y me pongo a pensar qué extraordinario es el poder de la palabra, porque cuando las cosas se van a presentar para ti, el universo conspira y te pone a la gente precisa en tu camino. Identifiqué que al igual que yo, somos más lo que queremos sumar que restar, los que estamos descubriendo que tenemos un propósito en esta vida no sólo para nosotros mismos, sino para nuestro entorno, porque descubrimos nuestro SER y HACER para TRASCENDER.

Entre conversaciones, risas y compartir un día nuestra líder Catalina Vera quien es una persona inspiradora, humilde, sencilla, bella por dentro y por fuera nos hace la invitación de dar un siguiente paso, generar entrevistas que permitirán no sólo a los integrantes del grupo conocerse más, sino compartir con miles de espectadores nuestro SER y qué nos motivó o cómo llegamos a estar en este espacio de expansión, y dijimos ¡presente!

Otro día donde todos compartíamos nuestras peticiones para este 2017, surgió en el tapete reunirnos en función de un sueño, una idea, un pensar donde coincidíamos… ya el grupo se estaba quedando corto y debíamos dar un siguiente paso… ¿por qué no hacer un encuentro virtual para conocer la receptividad del público en cuanto a los temas que manejamos? y en ese instante surgió una frase muy celebre de nuestro querido Jordi Sanz “A DARLE CON TODO”. El sábado 28 de Enero gateamos con un micro acercamiento, y la receptividad fue extraordinaria, confiamos más en nosotros y nos atrevimos a soñar en grande, generar el 1° Congreso Internacional Virtual de Neurodisciplinas.

Como todo sueño el límite es el cielo y no basta con las ganas, hay que accionar… y pues así lo hicimos, liderados por Catalina Vera, Vanina Silvestre y Claudia Paramo, empezó el gran trabajo de hormiguita para llevar a cabo esta hermosa entrega. Desde coordinar el cronograma, las capacitaciones, el video promocional, diseñar el logo, estrategias, patrocinantes y más, porque como todo cada quien tiene su DON.

Entre las cosas más maravillosas que nos ha pasado en este proceso, es haber recibido el respaldo gracias a DIOS del mejor patrocinante “ZOOM” que cree y apuesta a nuestra idea y gracias a ellos tendremos disponible su plataforma para difundir y convertir en realidad nuestro sueño dando el GRAN PASO “1° Congreso Internacional Virtual de Neurodisciplinas”. A partir del miércoles 10 de Mayo de 2017 a las 13 horas Argentina daremos inicio a este extraordinario evento y hasta el domingo 14 de mayo, contaremos con 25 expositores de 11 países, 5 ponentes por día, diferentes áreas, diferentes temas, pero todos alineados a expandir  el potencial que hay dentro de ti. Contaremos con sesiones de preguntas y respuestas para interactuar con todo el público activo. Si te interesa sólo debes escribir a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. para recibir todos los detalles de las ponencias y muchas cosas más. Te esperamos!!!

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Y por qué esta fecha? Porque aprovecharemos de celebrar el 1 año de creación de este grandioso equipo que día a día multiplica sonrisas, amor, pasión, entusiasmo y más… Al igual que ustedes tenemos días buenos y días no tan buenos, pero contamos con esta red que siempre está allí, somos más que colegas… AMIGOS

Este es nuestro propósito, ¿Cuál es el tuyo? déjanos tus comentarios… 

Recuerda tú eres tu propio SUPER HÉROE

Feliz y bendecida semana

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Me despido con un hasta pronto @nazlyrosecoach

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Acepte la Responsabilidad

Acepte la Responsabilidad

Los buenos líderes nunca adoptan la mentalidad de la víctima. Reconocen que quiénes son y dónde están sigue siendo su responsabilidad, no de sus padres, sus cónyuges, sus hijos, el gobierno, sus jefes, o sus compañeros de trabajo. Enfrentan lo que la vida les depara y dan lo mejor de sí, sabiendo que tendrán una oportunidad de guiar el equipo solo si han probado que pueden llevar el balón. Gilbert Arland ofrece este consejo: «Cuando un arquero falla al blanco, se vuelve hacia él y busca en él el problema. Cuando no se da en el blanco nunca es la falla del blanco. Para mejorar su puntería, mejora usted». ¿Está en el objetivo cuando viene la responsabilidad? ¿Lo ven los demás como alguien que termina lo que comienza? ¿Lo busca la gente para que lleve el balón en situaciones difíciles? ¿Lo reconocen por su excelencia? Si no ha estado actuando a un elevado nivel de excelencia, necesita cultivar un sentido de responsabilidad más fuerte.

- Las 21 cualidades indispensables de un líder

RECUERDE QUE UN LÍDER PUEDE DELEGAR CUALQUIER COSA, MENOS LA RESPONSABILIDAD.

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Estoicismo en la relación de pareja: unidos desde la lucha vs unidos desde el amor

Nazco en la generación donde pareja era igual a familia, matrimonio, hijos, hogar. Soy hija del ParaTodaLaVida.
La cuestión es que probablemente mi generación, ya al nacer, pertenecía a un patrón relacional diferente. Un embrión que rápidamente se ha convertido en un adulto modelo social en el que me estoy moviendo, a veces con ciertas dificultades.

 Si mirara la familia de hoy con los ojos de la cultura de ayer, no me encajaría ni forzando.

Ahora el concepto de familia es más bien muy extendido aunque el cambio cultural todavía no ha evolucionado tanto o al mismo ritmo que los hechos.
Todos sabemos que existe la familia ampliada. Padres que se separan, se vuelven a casar, hermanos y hermanastros, parejas de hecho, parejas gay, familias monoparentales, relaciones sin vinculo etc.. Es decir, todos lo sabemos pero no todos lo digerimos o lo entendemos o lo hemos absorbido, debido a que el cambio ha sido demasiado rápido.
En el fondo sigue teniendo vida una idea, un modelo. Y este es pasado, heredado, introducido, adquirido, inventado, construido. No es actual.

Una separación sigue siendo un evento muy traumático y que no deja de deambular dentro de nuestra cabeza como una sombra hecha de culpas y fracasos. El ‘ParaTodaLaVida’ nos persigue y se burla de nosotros! Continuamente!!

Personalmente y en general he vivido bien las rupturas pero no tan bien el comienzo de las relaciones. ¡Curioso ahora que lo pienso! Y entender esto para mi fue clave. Me refiero a que esos comienzos bebían y se alimentaban de la idea que sí o sí la relación tenía que funcionar.  Que sí o sí la persona que se presentaba debía ser la persona. Y punto.
¡Y no! Pues claro que no hasta que he tomado conciencia.
A los 12 años más o menos, cuando aún no tenía ni idea de relaciones, amor y demás, recuerdo haber dicho que mi ideal de relación de pareja era estar juntos, cada uno con su casa y su vida e ir encontrándose cada vez que cada uno lo sentía. No se de dónde salió esa idea o visión de las cosas, siendo tan pequeña y tampoco importa. Lo cierto es que se trataba de algo completamente opuesto al ParaTodaLaVida tal y como mi generación (incluyendo en ella el legado de mis antepasados) me había transmitido.
A día de hoy, si re-leo el mensaje adquirido y la idea expresada a los 12 años y aterrizo esta antítesis a mi realidad actual, veo las cosas bastante claras.

La relación para mi existía en la libertad y en la naturalidad de ser y permanecer individuos. Pero no lo podía aplicar porque me perseguía el Sr. ParaTodaLaVida con sus chistes muy poco graciosos! Y allí se me liaba el asunto, porque vivir juntos era igual a matrimonio así que de ahí: boda no, casas separadas si.

El conflicto siempre está entre deber ser y ser. Pues una relación cualquiera ‘es’, independientemente de la forma o de los nombres que damos a las cosas. El vinculo es interior, no es ni formal, ni convencional, ni mental.

El vinculo no existe solo en el caso en que la otra persona responde a rajatabla a la idea que tenemos de ella, o a la etiqueta que le ponemos en el dedo gordo del pie, para hacerla cadáver de su propia personalidad. El vinculo no depende de si el otro nos quiere o deja de querernos o nos quiere poco o mal o un día si y diez no o quien sabe. No depende de si compartes o no las mismas paredes.

Hay frases épicas como ‘unidos en la lucha’, ‘luchar juntos hasta el final’, ‘hay que aguantar luchando’ y parecidas.

No se a ti, pero a mi la palabra lucha me conecta con la imagen de dos personas que se dan de ostias potentes. Si me quedo un poco más con la palabra en la mente y con las imágenes que van surgiendo, pienso en guerra, armas, conflicto, muerte, ganador y perdedor ambos llenos de sangre. Pues eso, diría que lucha es igual a guerra.
Luchar en una relación demasiado a menudo se traduce en una guerra. Lo cual no es natural. No es fluir.

 ¿Dónde está escrito que para estar en una relación tienes que cubrirte de sangre, aguantar, sufrir horrores y pasar las penas más penosas que haya?

Bueno, en algún lugar seguro que escrito está, ¡tienes razón! Pero se trata de poemas, literatura trágico-romántica, historias o cuentos, películas estilo dramón. La realidad sería deseable que fuese otra.
Demasiado a menudo tanto en mi vida personal como profesional veo parejas que están juntas justo porque viven en el mismo piso y a lo mejor comparten cuentas bancarias, estantes en la nevera, pasta de dientes y unas cuantas cosas más. Y entre las cuales ese vinculo es una idea de algo que no existe, que a lo mejor nunca les perteneció, ni a ellos como individuos, ni mucho menos como pareja. Y que se ha convertido en un continuo detectar y echar en cara lo que la otra persona hace mal o de repente se convierte en algo obsesivamente insoportable: ‘porque tu’ y ‘así no funciona’ y ‘solo piensas en ti’ y ‘yo no he cambiado, eres tu’…
Y lo que les hace estar juntos es justamente el mantener sangrienta la guerra! Unidos en la lucha. Pero muy unidos!
Estar juntos para pelear, para cada uno intentar cargar lastres que lleva encima y ni es consciente que no son suyos y que son por la mayoría herencias, creencias y miedos.

¡La relación no es un Club de la Lucha!

Y lo impactante es que estas guerras, finalmente, no son con la otra persona sino con uno mismo y con esta necesidad descontrolada de liberarse de algo que pesa para poder por fin ser quien uno es realmente. Y….demasiado a menudo sin éxito! Es decir, el perdedor siempre es uno mismo… atrapado en ese estado de soledad vestido de culpas y fracasos.
Creo que en la pareja, bajo un punto de vista de realidad material, del día a día que digamos, no exista un vinculo sino que un compromiso hecho por la voluntad de intentar permanecer juntos y construir algo. Ese algo puede coincidir, cuando más y cuando menos, con el algo del otro y deriva de la suma de las ideas y necesidades que van habitando nuestra mente y limitando nuestra vida.

En este sentido la relación, sea la que sea, es un medio para liberarnos y evolucionar, y de los gordos.

hands-Picture: Pixabay.com

El vinculo es interior. Quizás pre-existe al encuentro y al nacer de la relación. Es algo que reside en nuestro inconsciente, en nuestro interior, es algo más profundo, tan profundo que le da una patada bien fuerte a todas las historias que nos han contado, que rondan en la cabeza como avispas amenazantes, que nos hacen vivir con esa espada de Damocles apuntando a la frente por si la fastidiamos y nos cargamos la relación.

Terminar una relación, por doloroso que sea, no es terminar el amor. Es terminar un tipo determinado de contacto o forma de vivir con el otro. El vinculo interior persiste. El corazón no sabe de finales ni tristes ni felices. Sigue latiendo, sigue amando.

El poeta Khalil Gibran decía que  “Hasta las cuerdas de un laúd están separadas, aunque vibren con la misma música. Ofreced vuestro corazón, pero no para que se adueñen de él. Porque sólo la mano de la Vida puede contener vuestros corazones.”
Remplazamos el ParaTodaLaVida con ‘ParaEsteMomento’ y sin dar a eso un significado de inestabilidad o falta de compromiso o cualquier otra tontería. Y deseémonos suerte para no fastidiarla demasiado en luchar contra nuestra propia naturaleza y la del otro. Respetémonos mutuamente.

~

Imágenes: Pixabay.com

© Autor: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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Desarrollando la Competencia

Desarrollando la Competencia

Una persona competente hace lo que hace bien, perseverando y destilando lo mejor de sí, y deja de hacer lo que no hace bien. ¿Lo describe esto a usted? ¿Concentra su energía en lo que puede hacer bien hasta el punto de llegar a ser altamente competente en eso? ¿Pueden sus compañeros de equipo depender de usted al punto de dar todo lo que puedan y que contribuya al éxito del equipo en su conjunto? Si no, quizás necesite concentrarse mejor y desarrollar las habilidades que necesita para hacer su trabajo y hacerlo bien.

Para ser más competente...

Enfóquese profesionalmente. Le será difícil ser competente si está tratando de hacerlo todo. Escoja un área en la que pueda especializarse. ¿Qué es lo que une sus habilidades, sus intereses y sus oportunidades? Lo que sea, ¡tómelo!

Atienda los detalles. Demasiadas personas no se esfuerzan todo lo que pueden en sus trabajos. Para hacer esto necesita desarrollar la habilidad de atender los detalles. Esto no quiere decir que tiene que obsesionarse por los detalles. Lo que significa es hacer el último diez por ciento del trabajo que está haciendo, cualquiera que sea. Intente hacerlo en el próximo proyecto o trabajo importante que tenga que realizar.

Preste más atención a la implementación. Ya que la implementación es a menudo la parte más difícil de cualquier trabajo, dele toda su atención. ¿Cómo puede reducir la brecha entre crear las ideas y ponerlas en práctica? Reúna a su equipo y discutan cómo pueden mejorar el proceso.

- Las 17 cualidades esenciales de un jugador de equipo

ENFÓQUESE HOY ESPECIALMENTE EN SU TRABAJO.

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Disminuya la velocidad

Disminuya la velocidad

La mayoría de las personas que desean dirigir son rápidas por naturaleza, pero si usted desea convertirse en mejor líder, necesita bajar la velocidad. Usted puede moverse más rápido cuando ésta sólo, y puede recoger más honores individuales a solas, pero para dirigir a los demás, usted necesita bajar la velocidad lo suficiente como para mantener una conexión con ellos. unirse a ellos y llevarlos con usted.

Si usted tiene niños, comprende esto de manera instintiva. La próxima vez que usted necesite que algo se realice en la casa, trate de hacerlo de dos maneras. Primero, haga que sus hijos le ayuden. Eso significa que usted necesita reclutarlos. Necesita entrenarlos. Necesita dirigirlos. Necesita supervisarlos. Necesita volverlos a dirigir. Necesita volverlos a reclutar cuando se alejen de sus tareas. Dependiendo de la edad de sus hijos. esto puede ser exhaustivo, y aun cuando el trabajo haya terminado, es probable que no sea de la forma en que usted lo deseaba.

Luego trate de hacer la tarea sólo. ¿Qué tan rápido lo puede hacer? ¿Está conforme con la calidad de su trabajo? ¿Tuvo alguna clase de agravante en el proceso?

Trabajar sólo es más rápido (al menos al principio), pero no tiene la misma recompensa. Si desea que sus hijos aprendan. crezcan y logren su potencial, usted necesita pagar el precio y ocupar el tiempo con todo y sus problemas para dirigirlos en el proceso, aun si esto significa ir más lentamente o ceder un poco de su agenda. Lo mismo pasa con los empleados. Los líderes no son necesariamente los primeros en cruzar la línea de meta, las personas que corren solos son los más rápidos. Los líderes son los primeros en traer a todas las personas a la línea de nieta. Su recompensa en el liderazgo, en el trabajo o en la casa. viene al final.

- Líder de 360°

DISMINUYA LA VELOCIDAD Y CONÉCTESE HOY CON LOS DEMÁS.

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