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Blog - Juan Carlos Coach

Es una bendición escribir para ti.

All My Friends

These rooms got a lot of space
Crowded but a lonely place
Sittin' at a table full of double dates
And everywhere I go I wanna see your face
Pictures, I'm reminded
Of good times, how we tried it (Tried it)
Don't know how to get you out of my head
I don't have it in me to deny it
'Cause everybody, everybody knows something I don't (I don't)
And I wonder, and I wonder how to keep a good thing going (I wonder, I won-)
All my friends are falling in love
All my friends are locking it up
But I can't seem to settle down
'Cause I'm waiting on you to come around
While all my friends are falling in love
They say that love is true (It's true)
And I'll find somebody new ('body new)
And everybody lookin' like a honeymoon (Hey)
But all that I've been looking for is me and you (Me and you)
'Cause everybody, everybody knows something I don't (I don't)
And I wonder, and I wonder how to keep a good thing going (I wonder, I won-)
All my friends are falling in love
All my friends are locking it up
But I can't seem to settle down
'Cause I'm waiting on you to come around
While all my friends are falling in love
Falling in love
Falling in love
'Cause everybody, everybody knows something I don't (I don't)
And I wonder, and I wonder how to keep a good thing going (I wonder, I won-)
All my friends are falling in love (In love, in love)
All my friends are locking it up (They locking it up)
But I can't seem to settle down (Settle down)
'Cause I'm waiting on you to come around (Come around but)
All my friends are falling in love (Hey)
Falling in love (I'm falling, I'm falling)
Falling in love (I'm falling, I'm falling)
Falling in love
But I can't seem to settle down
'Cause I'm waiting on you to come around
While all my friends are falling in love
 
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Cambia Tus Malos Hábitos

Hola, si estás aquí es porque las cosas van a cambiar en tu vida.
 
Existe una razón por la cual todo el que lea este artículo va a cambiar de forma radical su vida.
 
Si has llegado, es porque ya existe en ti uno de los factores más importante para lograr el cambio que quieres. Ese factor del que hablo es voluntad, estás aquí porque te has dado cuenta que las cosas van mal o no tan bien como quieres que sea. Eso a disparado en ti la Voluntad de buscar una solución y entrar en acción al respecto.
 
Ante toda situación toda persona tiene la oportunidad de decidir como reaccionar al respecto, es decir, cuando recibes un estimulo es producto de una acción, por consiguiente eso va a generar una reacción, pero, entre "Acción" y "Reacción" existe un espacio muy pequeño descrito por Stephen Covey como "Decisión" es un espacio que solo es visible para aquellas personas que son "Proactivas". Los demás son solo gaseosas agitadas, que al ser abiertas producto de una situación desfavorable, harán un desastre. Si estás aquí y sigues leyendo, quiere decir, que tu eres de los que decide que quiere hacer en su vida y lo hace y sabe que el único responsable de lo que ocurra eres tu mismo por duro que parezca.
 
Muy bien, manos a la obra. Para lograr Cambiar y frenar todos los hábitos negativos has esto:
 
Deja las excusas, lo que pasó es tu responsabilidad y también es tu responsabilidad remediar las cosas y seguir adelante.
 
Deja de postergar todo, no seas el hombre del mañana, ese que mañana, mañana y mañana hará cosas que se acumulan y termina por no hacerlas o hacerlas cuando ya no importa o creando situaciones dañinas para ti.
 
Deja de agradar a todo el mundo, tu eliges si quieres estar rodeado de gente que te quiere por alguien que no eres o aquellos que estarán contigo a pesar de que te conocen. y no estoy diciendo que si tienes comportamientos de segunda otros deben aguantarlos. No al contrario, pero si vas a cambiar que sea porque dichos cambios te harán sentirte bien contigo mismo y porque tu has decidido cambiar.
 
Deja de nadar con la corriente, la gran mayoría de las personas lo hacen, rompe el estatus quo sin transgredir a tus principios (tu Ser). Si Nadas río arriba encontrarás la fuente de donde emana todo el caudal del agua.
 
Ahora que conoces las acciones que hay que eliminar de tu vida, aquí te cuento las que vas a incorporar. son estas:
 
Haz lo que verdaderamente te apasione, encuentra tu pasión, encuentra tu propósito de vida, tu ¿por qué? y tu ¿para qué?.
 
Elige un referente, un ejemplo a seguir o características de varios, principalmente si son personas que admiras porque lograron lo que tu intentas hacer.
 
Busca un Entrenador, ya lo explicaba en artículos anteriores sobre las ventajas y beneficios. Recuerda que la mejor inversión que puedes hacer es invertir en ti, en tu formación y en las herramientas para llevar tus sueños a la acción.
 
Rodéate de gente que te impulse, somo la media de las cinco personas con las que más pasamos tiempo.
 
Haz buen uso de tu Tiempo y tu Energía.
 
y Lo más importante, vive, vive para ti y para los tuyos, sal los fines de semana, escucha música (que te mantenga concentrado y que suba tus niveles de energía), duerme bien, aliméntate bien, respira con ganas y cultiva tu espiritualidad (SER).
 
Ya estás listo, toma papel y lápiz, si apuntas todo esto, tienes tres veces más probabilidades de cumplirlo que quienes solo leyeron el artículo. ¡Arre!
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Now That I Found You

Flashback to the time in your life
When you thought it would be easy
But it's hard when you take on the world alone
The one shot that you fire at the sky
Hoping someone else can see it
Just a sign that you're not out there on your own
We come one tonight
I've been waiting for your wake up call
Growing stronger now
I can hear it in a thunderstorm
We sing, oh oh oh oh oh
I don't want to do this without you
Oh oh oh oh oh
I won't let go now that I've found you
Now that I've found you (found you, found you, found you)
Oh oh oh oh oh
I won't let go now that I've found you
Oh oh oh oh oh
I won't let go now that I've found you
Now that I've found you
Some say you can never go back
To the city built for dreamers
But I know we can find it on our own
The one shot that we fire at the sky
But this time we are together
We're right here in this moment where we belong
We come one tonight
I've been waiting for your wake up call
Growing stronger now
I can hear it in a thunderstorm
We sing, oh oh oh oh oh
I don't want to do this without you
Oh oh oh oh oh
I won't let go now that I've found you
Now that I've found you (found you, found you, found you)
Now that I've found you (found you, found you, found you)
Oh oh oh oh oh
I won't let go now that I've found you
Now that I've found you
 
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Haz Equipo Con Tus Emociones

Para ninguno de nosotros es un secreto que los seres humanos somos personas integrales; somos Espíritu, Mente, Cuerpo y Corazón.
 
Las emociones son esa montaña rusa que bien puede jugar a nuestro favor o pueden sabotear nuestros logros y metas. Esto ocurre cuando no entendemos como funcionan y como podemos hacer equipo con nuestras emociones.
 
Tomar las riendas de las emociones es fácil, principalmente cuando te tomas el tiempo de conocerlas, de diferenciar una de otro, de saber como reacciones cuando estás experimentando algún estado de animo en especifico, cuales son los disparadores de esas emociones (lo que activa dichas emociones) para así poder modificarlos haciendo uso de otras emociones benéficas y mantener a raya aquellas que son poco efectivas.
 
Hay que renunciar a varias creencias y aceptar unas nuevas para que las emociones sean parte de tu equipo ganador.
 
Aprende a renunciar a la creencia de que puedes tener control sobre las demás personas, al contrario, la única persona sobre la cual puedes hacerlo es sobre ti mismo, ni siquiera puedes controlar tus emociones, lo que si puedes hacer es saber manejarlas.
 
Entre las mejores cosas que te pueden pasar, en temas de emociones y sentimientos, es conocer cuales son tus destrezas y talentos, aquellas actividades que te apasionan son un instrumento para canalizar a tu favor toda esta energía y hacer de la montaña rusa una carrera pista de formula 1. También libera la presión comunica los comportamientos, acciones y hechos que te molestan, hablar de ellos permite desinflar el globo de las emociones negativas que al llenarse te hace explotar y agravar las situaciones. De esta forma y con estos sencillos pasos puedes hacer que las emociones, junto a tu mente racional y tu ser hagan equipo.
 
Este es buen momento para que compartas este artículo con tus [email protected] y transformes tu entorno, estarás haciendo algo por ellos y por ti. (dicen que somos la media de las cinco personas con las que más pasamos tiempo) en función de eso, creo que a ti y para todos es conveniente que esas personas sean las mejores. ¡Arre!
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Midnight Train

I choose me
And I know that’s selfish, love
You are a dream
And I can’t thank you enough
But I give another piece of me away
Every waking day that I’m with you

Am I a monster?
What will your family think of me?
They brought me in
They helped me out with everything
But I give a little piece of me away
Every single day

So I pick up the pieces
I get on the midnight train
I got my reasons
But darling I can’t explain
I’ll always love you
But tonight’s the night I choose to walk away

 

Love you so much
That I have to let you go
I’ll miss your touch
And the secrets we both know
But it would be wrong for me to stay
And I’ll just give you hope

So I pick up the pieces
I get on the midnight train
I got my reasons
But darling I can’t explain
I’ll always love you
But tonight’s the night I choose to walk away

I can’t stop crying
I hate that I’ve caused you pain
But I can’t deny it
I just don’t feel the same
I’ll always love you
But tonight’s the night I choose to walk away

So I pick up the pieces
I get on the midnight train
I got my reasons
But darling I can’t explain
I’ll always love you
But tonight’s the night I choose to walk away

https://www.youtube.com/watch?v=ryA0O3vJyb0

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Lo Que Reduce Tu Productividad

Hay que disfrutar la vida, lo que variará en esta oportunidad es el concepto de disfrute que tengamos cada uno de nosotros.
 
La productividad, para quienes queremos disfrutar de una vida abundante, prospera y de realización, es importante cuidar cada aspecto de nuestra vida y uno de los que más descuidan los emprendedores, los lideres y en general todos los que estamos involucrados en proyectos personales, es nuestro sueño, el dormir bien.
 
La clave de la productividad día a día es el dormir bien, aun cuando podemos complementarla con una buena alimentación, hacer ejercicio y mantener una buena condición física, así como orar, meditar y hacer yoga; según sea el gusto de cada quien como se conecta con su ser y fortalece su espiritualidad. El dormir nos ayuda a recargar baterías.
 
Hay ciertas recomendaciones que debemos seguir para poder preservar nuestra productividad.
 
Crear un hábito para dormir, que determine la hora especifica a la que irás a dormir y la hora a la que te levantarás. En promedio 8 horas son suficientes, pero hay variantes de 7 o 9 horas. Ya que algunos descansan más rápido o más lento que otros. También cuida aspectos físicos de tu habitación. La iluminación, la climatización y la reducción de artefactos encendidos o enchufados que puedan perturbar tu sueño.
 
Quienes estudian formas para dormir mejor y han avanzado en estudios científicos nos comparten como tips el reducir el consumo de alimentos por las noches y de líquidos para evitar levantarnos a medianoche, en la madrugada o crear episodios de insomnio. Así como eliminar el consumo de café por las noches y de licor, estos puedes remplazarlos por un baño (que te despertará y reducirá tus niveles de estrés). Si adicional en las tardes estás acostumbrado a tomar una siesta, evita que sean pasadas las 3pm y no mayor a una hora. Esto afectará tu sueño cuando llegue el momento de hacerlo por la noche. Para no dejar por fuera a quienes tienen un ciclo de sueño invertido por motivos laborales principalmente. Te recomiendo que apliques todos estos consejos y pongas principal énfasis en proteger tu ambiente de la luz para que tu cerebro baje sus niveles de actividad y puedas conciliar el sueño.
 
Con estos simples hábitos mejorarás tu productividad y dejarás de sabotearte. ¡Arre!
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Quédate

No he empezado con el pie derecho
y alguna palabra me faltó,
pero tú me gustas hace tiempo
Y a mi me dirije el corazón
Tú esperabas alguien que te diera ohh ohh
lo que tú querías escuchar
y llegó este loco a hacer que vieras
que nada se puede calcular.
si te vas y cierras esa puerta
si te vas pierdes el mejor.
y Si no es conmigo,
Dime con quien puede ser mejor?!
Y si no es contigo
este loco olvida su razón.
Dime quédate y esta vez oh, oh, oh,
Solo quédate yo te dare
Dime quédate y esta vez
Solo quédate yo te daré
oh oh, no, oh, oh.
Yo tenia buenas intensiones
con un plan perfecto me acerque
Tenias una y mil razones
tu mirada dijo Alejate .
si te vas y cierras esa puerta
si te vas pierdes el mejor.
y Si no es conmigo,
Dime con quien puede ser mejor?!
Y si no es contigo
este loco olvida su razón.
Dime quédate y esta vez
Solo quédate yo te dare
Dime quédate y esta vez,
Solo quédate yo te daré,
Me quema
Me arde
siento que tal vez yo llego tarde
Mis ganas de amarte se quedan esperando
¿Qué dirás?
y Si no es conmigo,
Dime con quien puede ser mejor?!
Y si no es contigo
este loco olvida su razón.
Dime quédate y esta vez
Solo quédate yo te dare, oh, oh,
Dime quédate y esta vez, oh, oh,
Solo quédate yo te daré,
Yo te daré lo mejor
te daré...
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La Importancia de Tener un Entrenador: 4.-Feedback

El dialogo interno y externo es parte de nuestro crecimiento personal, cuando nos conocemos a nosotros mismos ya hemos dado el primer paso para lograr el cambio que tanto queremos en nuestras vidas.
Hay muchas formas que usamos a diario para recabar información, nuestros sentidos la principal fuente de ella, sin embargo estos están condicionados por nuestro propio filtro social y por ese mapa que hemos construido como guía para conducirnos, pero hay que saber que una cosa es el mapa y otra cosa es el territorio, viéndolo de esta forma, el mapa no es el territorio, es una representación de el, lo que quiero que entiendas con esto, es que tú no eres tu mapa, tu mapa es solo una imagen virtual de lo que en realidad eres y puedes llegar a ser. Es aquí donde contar con un entrenador te proporciona ese feedback, ese intercambio de información, esa comunicación externa que hace eco en lo interno y nos ayuda a conocernos a nosotros mismos (autoconocimiento).
La búsqueda del bienestar y el cambio son dos poderosos paradigmas que se resuelven con el coaching (del tipo que sea o que se requiera para ámbitos específicos) el desarrollo personal es algo que para algunos puede parecer algo simple, pan comido o un hecho trivial, sin embargo expertos en psicología, sociología, biología y antropología nos aportan conocimientos que afirmando todo lo contrario, generar un cambio es un hecho complejo que requiere de un alto gasto energético y es por eso que viene muy bien el apoyo especializado y hacernos de herramientas que fortalezcan nuestra mente y determinación para lograr vaciar la taza y reaprender que seria el apropiarnos de nueva información, de nuevos sistemas, hábitos y estructuras con las que funcionaremos durante muchos años.
Este 2019 es el año en el que debes invertir en ti, de una forma desproporcional, tanto como puedas, tanto como tengas, tu eres tu mejor activo y tu mente bien educada será el timón hacia conseguir tus metas y ya romper con esa tradición de año tras año volver a llenar la misma lista con los mismos sueños, metas y objetivos que se postergan o con avances minúsculos.
Cada situación que vivas y decisión que estés emprendiendo se aproxima a buen puerto contando con ese feedback, ese retorno que te indica que vas por buen camino. Se puede entender esto como dependencia, pero al contrario, es contar con ruedas de apoyo, mientras aprendemos a correr bicicleta, mientras aprendemos como hacer para pedalear por mucho más tiempo, cuando y como hacer pausas y que la sinergia que hemos generado permita que las cosas crezcan cada vez más independientes de nuestra acción directa, con un ritmo exponencial día tras día.
Que esperas para comenzar, repasa todos estos conceptos, has una revisión profunda de tu ser y acepta que si quieres llegar más lejos requieres apoyo. ¡Arre!
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Sucker

We go together
Better than birds of a feather, you and me
We change the weather, yeah
I’m feeling heat in December when you’re around me
 
I’ve been dancing on top of cars and stumbling out of bars
I follow you through the dark, can’t get enough
You’re the medicine and the pain, the tattoo inside my brain
And, baby, you know it’s obvious
 
I’m a sucker for you
You say the word and I’ll go anywhere blindly
I’m a sucker for you, yeah
Any road you take, you know that you’ll find me
I am a sucker for all the subliminal things
No one knows about you, about you
And you’re making the typical me break my typical rules
It’s true, I’m a sucker for you, yeah
Don’t complicate it
 
‘Cause I know you and you know everything about me
I can’t remember all of the nights
I don’t remember when you’re around me
I’ve been dancing on top of cars and stumbling out of bars
I follow you through the dark, can’t get enough
You’re the medicine and the pain, the tattoo inside my brain
And, baby, you know it’s obvious
I’m a sucker for you
You say the word and I’ll go anywhere blindly
I’m a sucker for you, yeah
Any road you take, you know that you’ll find me
I am a sucker for all the subliminal things
No one knows about you, about you
And you’re making the typical me break my typical rules
It’s true, I’m a sucker for you, yeah
I’ve been dancing on top of cars and stumbling out of bars
I follow you through the dark, can’t get enough
You’re the medicine and the pain, the tattoo inside my brain
And, baby, you know it’s obvious
I’m a sucker for you, yeah
You say the word and I’ll go anywhere blindly
I’m a sucker for you, yeah
Any road you take, you know that you’ll find me
I am a sucker for all the subliminal things
No one knows about you, about you
And you’re making the typical me break my typical rules
It’s true, I’m a sucker for you
I’m a sucker for you

https://www.youtube.com/watch?v=CnAmeh0-E-U

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La Importancia de Tener un Entrenador: 3.-Válvula de Escape

 
El llanero solitario, en tu camino hacia el liderazgo de tu vida, de tu organización o en el cargo que ocupas, entenderás cuando te digo que vives como llanero solitario, son todos aquellos lideres que dejaron de confiar en su entorno o han encontrado que la metología que mejor resultados les da es centralizar casi todo lo que se hace en la organización, quizás delegas funciones y sabes coordinar muy bien las acciones que deben realizarse para que esto te genere un desgaste menor. Entonces ¿cuál es el problema? El problema es que tu te cargas de todas las situaciones que ocurren, el problema es no tener con quien conversar sobre las dificultades que pudieras estar enfrentando en este momento. El solo hecho de tener con quien conversar y usar la escucha de esa persona como una válvula de escape permitirá que dejes de inflarte con tantas situaciones como gajes del oficio, que se van acumulando hasta que un día explotas y esa explosión termina reventando por alguna de tus áreas (Familiar, Financiera, Emocional, Salud, Laboral, Académica o alguna otra) incluso por más de una, producto de acumular.
 
El efecto válvula de escape es de lo más beneficioso que existe en el proceso de tener un entrenador, pues permite que logres preservar la mayor cantidad de energía para poder hacer más cosas.
 
ya estás a un artículo nada más, para conocer los 4 beneficios o ventajas que aporta tener un entrenador y porque eso es importante. Medita y reflexiona al respecto y nos vemos en la próxima publicación. ¡Arre!
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La Mejor Versión de Mi

La mejor versión de mí
No la conociste tú
Porque siempre me frenaste
Con tu pésima actitud
Nunca pude ser quien era
Por amarte a tu manera
Me olvidé hasta de ser yo
La mejor versión de mí
Está a punto de llegar
Porque estoy recuperando
Toda mi seguridad
Esa que me arrebataste
Con tus celos sin sentido
Con tu forma de pensar
Pero me llegó el momento y quise ser más fuerte
Y ahora estoy tan convencida que no debo verte
Que perdí mi tiempo
Mientras tú ganabas
Porque valgo mucho más de lo que imaginabas
Y ahora estoy aquí
Disfrutando la mejor versión de mí
Y porque hoy que no te tengo, tengo tantas cosas
Ahora empiezo a disfrutar un poco más las rosas
Por fa', no me insistas
Tampoco lo intentes
Si ya sé que nunca cumples lo que me prometes
Y ahora estoy aquí
Disfrutando la mejor versión de mí
No te toca a ti
Disfrutar de la mejor versión de mí
 
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La Importancia de Tener un Entrenador: 2.-Reductor de Errores

Así como te lo dije en el título, contar con una persona que sea tu mentor, tu entrenador será de mucha utilidad, te aportará gran valor al reducir considerablemente el número de errores que cometas y adivina, si cometes menos errores, entonces estás más cerca de tener aciertos o tendrás más oportunidades de hacer aquellas cosas que si te darán resultados, a pesar de que los contextos pueden cambiar según el tiempo, según el país y otros factores, un entrenador es una persona que ha pasado por un proceso de crecimiento y acumulado una cantidad de experiencia que le permite leer con mayor facilidad situaciones que guardan relación con situaciones pasadas para no repetir errores.

Aunque la experiencia no es transferible, si se puede transferir el conocimiento y los principios que están detrás de cada experiencia nueva que anexamos a nuestra colección y créeme es mejor, mil veces mejor, un millón de veces mejor, aprender por las experiencias de otros que por las propias. La Universidad de la vida hace excepciones para aquellas personas que saben reconocer en otros la solución a su propios problemas.

De ahora en adelante, abre bien los ojos, porque la vida es la universidad más grande que existe, en lo todo lo que ocurre a nuestro al rededor se esconden lecciones valiosas. Nos Vemos en el Siguiente Artículo. ¡Arre!

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Tu Vida en la Mía

Si me niegas en tu vida
Entraré de contrabando
Cuesta el beso que se pide
Vale más el que es robado
Tengo tanta mercancía
De un amor que no he estrenado
Sé que otras lo querían
Solo a ti te lo regalo
Despierta junto a mí desmaquillada
Te luce mi camisa de pijama
Es tuyo el otro lado de mi cama
Por lo días y las noches que me faltan
Ay que tú
Tú eres más de lo que yo pedía
Tanto te busqué, tanto te esperé
Que llegué pensar que no existías
Ay que tú
Cambiaste el libro de mi biografía
Fírmame la piel, yo soy tu papel
Hagamos esta historia en coautoría
Tu vida en la mía
Si este amor es de una vía
Yo manejo a contramano
Muevo todas las señales
Porque llegues a mis brazos
Despierta junto a mí desmaquillada
Te luce mi camisa de pijama
Ya quédate a dormir en esta cama
Por los días y las noches que nos faltan
Que tú
Tú eres más de lo que yo pedía
Tanto te busqué, tanto te esperé
Que llegue pensar que no existías
Que tú
Cambiaste el libro de mi biografía
Fírmame la piel, yo soy tu papel
Hagamos esta historia en coautoría
Tu vida en la mía
Tú, tú eres lo que yo quería
Tú eres lo que yo pedía
Tú eres lo que tanto busqué
Y esperé, pensé que ya no existía
Tú, tú eres lo que yo quería
Tú eres lo que yo pedía
Perfecta de pies a cabeza
Tú eres lo que yo quería
Tú, tú eres lo que yo quería
Tú eres lo que yo pedía
Fírmame la piel
Yo soy tu papel
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Tú, tú eres lo que yo quería
Tú eres lo que yo pedía
Oh oh ya
Ataca Sergio, uy
Ahaha haha
Chi chin
Ha
Ay Dios mío
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Tú, tú eres lo que yo quería
Tú eres lo que yo pedía
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Papapa para
Tú, tú eres lo que yo quería
Tú eres lo que yo pedía
Papapa para
Papapa para
Papapa para

https://www.youtube.com/watch?v=BFaRWXEpFrs

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La Importancia de tener un entrenador: 1.-Visión Panorámica

 
Dándole continuidad a está serie de artículos en donde conocerás la importancia y ventajas que te proporciona contar con un Coach te invito a que evalúes ¿cómo deseas avanzar? porque lo importante que conocerás en este y los otros tres artículos es que hay más de una forma de hacer las cosas. Sobretodo si no transitas este camino solo.
 
¿Cuál es nuestra visión de la vida? ¿cómo avanza nuestra empresa? ¿por qué están como están nuestras finanzas? La respuesta a cada una de estas preguntas y de muchas otras más dependen de un solo factor y es característico de cada individuo, me refiero a que las personas estamos programados con un filtro social, equipados con unas gafas con cristales de diferentes aumentos y una serie de criterios para juzgar la realidad de forma subjetiva y no objetiva, eso es lo que hace que una misma situación para una persona sea la peor de las catástrofes y para otra la mayor oportunidad de sus vidas.
 
Tener un entrenador esta entre las tres mejores inversiones que podemos hacer, las otras dos son nuestra capacitación y tener más tiempo o clonarnos (cosa que hoy es posible). Nadie aprende en la soledad, mucho menos hoy, por eso guardarse una idea hasta que esté lista, es un absurdo, buenas ideas hay para coleccionar en las redes, lo importante de las ideas es hacerlas realidad y te costará 10 veces más hacerlo solo que si compartes la información, te será dos veces más fácil, si compartes tus proyectos con un Coach, imagina cuanto más si lo compartes con colaboradores, círculos más cercanos, desconocidos, mientras más puntos de vista logras recabar sobre un mismo proyecto, idea o situación, contarás con más información para poder decidir mejor, la visión panorámica te la da el estar acompañado por un entrenador.
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GOOD MORNIN

Mmhmm
I ain't trying to think about all my problems
I'm living now
I'm living now
Hey
I can't sit and worry about the future
I'm living now
Said I'm living now
So put your hands up, if you feel like having a good time
Put your hands up, if you got no cares at all
Raise your cups, if you got no work tomorrow
Put your hands up, if you're ready to have some fun
Come on, sing it
Oh oh oh, oh oh oh oh oh
Oh, it feels so good to be alive
Don't it feel good, come on
Oh oh oh oh, oh oh oh oh oh
Said oh it feels so good to be alive
Come on, from now on
I'm gonna wake up every day like it's Christmas
I'm gonna celebrate this life I'm given
From now on
From now on
Gonna tell my mother every day I love her
And tell her "thanks for being such a good mother"
From now on, come on
So put your hands up, if you feel like having a good time
Put your hands up, if you got no cares at all
Raise your cups, if you got no work tomorrow
Put your hands up, if you're ready to have some fun
Come on
Come on sing it
Oh oh oh, oh oh oh oh oh
Oh, it feels so good to be alive
Sing it
Oh oh oh oh, oh oh oh oh oh
Said oh it feels so good to be alive
Yes it does, hey!
It feels good, don't it?
Living your life in this quick moment
And you never ever think it's gonna go away, but I swear
I know you'll wake up one day and say
Yeah, I got things to do (you'll say)
Yeah, I got mountains to move
And it ain't about how sad it could be
It's about how good it should be
Come on, sing
Feels good, don't it? Feels good, don't it?
You only got one life; live in the moment
Feels good, don't it? Feels good, don't it?
You only got one life; live in the moment
Feels good, don't it? Feels good, don't it?
You only got one life; live in the moment
Feels good, don't it? Feels good, don't it?
You only got one life; come on sing it
Oh oh oh, oh oh oh oh oh
Oh, it feels so good to be alive
Don't it feel good, come on
(Oh it feels) oh oh oh, (so good) oh oh oh oh oh
Oh, it feels so good to be alive
Don't it feel good
Oh oh oh, oh oh oh oh oh
Oh (always), it feels so good (so good) to be alive (so good)
Oh oh oh, oh oh oh oh oh
Oh, it feels so good (feels so good) to be alive
Come on sing it
Feels good, don't it? Feels good, don't it?
You only got one life; live in the moment
Feels good, don't it? Feels good, don't it?
You only got one life; live in the moment
Oh oh oh, oh oh oh
Oh, it feels so good to be alive
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La Importancia de tener un entrenador

Cada uno de nosotros en algún momento de nuestra vida hemos decidido hacer cambios, justo este año muchos de nosotros nos propusimos hacer cambios para tener una vida más acorde con lo que queremos. Justo en este momento hay quienes se están planteando hacer todo nuevo y que bueno que lo hagan y que bueno que esa persona seas tú. Es importante que entendamos que el cambio es necesario, más aún, en una economía y una sociedad que se actualiza con la velocidad enorme, ya un año en la actualidad, son como cinco años hace veinte años atrás. ¿Qué quiero decir con todo esto? Fácil, es fundamental que dediquemos tiempo y recursos a nuestra capacitación, generar mejores equipos y automatizar procesos.
 
Un entrenador hace de nuestra vida más fácil, cambiar es muy complejo, se gasta mucha energía en reaprender, desaprender y aprender conocimientos nuevos, más aún colocarlos en práctica. Existirán días en que la cama se vea más atractiva que cumplir tus sueños, días donde estar resfriado serán la excusa perfecta para dejar de trabajar en lo que está sumando en la construcción de la vida que tanto sueñas y que estás lejos de cumplir si sigues cayendo en todas esas trampas. De eso es que te libra un Coach.
 
Quiero que sigas detenidamente la colección de 4 artículos que voy a estar escribiendo sobre las ventajas y beneficios que te aporta tener un Entrenador, te adelanto de que va cada publicación (Visión Panorámica, Reduce Errores, válvula de escape y Feedback).
 
Prepárate para el cambio, prepárate para el desarrollo y la transformación personal. ¡Arre!
 
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30 de Febrero

Hoy me pides que regrese
Tú no crees que es demasiado tarde
Qué ha cambiado de repente
Para que tenga yo que perdonarte
No, no voy a olvidar
Lo que tu me hiciste
No, no me trates de enredar
Recuerda que tu te fuiste
Si quieres otra oportunidad
Te juro que te la daré
El 30 de febrero al atardecer
El día que llueva dinero
Cuando el mar este seco y dos más dos sean tres
Ese día tú y yo volveremos
Cuando el mundo pare, pare, pare de girar (hey)
Cuando el tiempo vaya, vaya, vaya para atrás
Cuando las sirenas dejen, dejen de cantar (hey)
Ese día tu y yo volveremos
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Oh oh oh (Ah ah ah ah)
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Oh oh oh (Ah ah ah ah)
Ah ah ah ah
Aunque el hombre fue a la Luna
No te crees que todo es posible (no)
A todo el daño que me hiciste
Aunque quieras es irreversible
No, no voy a olvidar
Lo que tú me hiciste
No, no me trates de enredar
Recuerda que tú te fuiste
Si quieres otra oportunidad
Te juro que te la daré
El 30 de febrero al atardecer
El día que llueva dinero
Cuando el mar este seco y dos más dos sean tres
Ese día tú y yo volveremos
Cuando el mundo pare, pare, pare de girar (hey)
Cuando el tiempo vaya, vaya, vaya para atrás
Cuando las sirenas dejen, dejen de cantar (hey)
Ese día tú y yo volveremos
Ah ah ah ah ah (Oh oh oh oh oh)
Ese día tú y yo volveremos
Ah ah ah ah ah (Oh oh oh oh oh)
Ese día tú y yo volveremos
Oh oh oh oh oh (Abraham Mateo)
Ya no volveré, contigo otra vez
Tu me hiciste daño, mujer (ey)
Ya yo me cansé de ti
Nena vete por ahí
Hasta mi perro sabia que tu no eras para mí
Ponte guapa el 30 de febrero, yo te llamaré
Ponte el vestido y los tacones que te regalé
Si quieres que vuelva, volveré
Tú espérame al atardecer
El 30 de febrero al atardecer
El día que llueva dinero
Cuando el mar este seco y dos más dos sean tres
Ese día tú y yo volveremos
Cuando el mundo pare, pare, pare de girar (cuando el mundo pare)
Cuando el tiempo vaya, vaya, vaya para atrás (oh, vaya para atrás)
Cuando las sirenas dejen, dejen de cantar
Ese día tu y yo volveremos (jajajajaja)

https://www.youtube.com/watch?v=83ckXYtg52I

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¡Planificar para optimizar!

Respecto a la planificación existen diferentes puntos de vistas y debo comenzar por aquellos que están en contra de ella. Por un tiempo pertenecí a ese grupo de personas que no creen en la planificación, porque no me daba cuenta de la creencia limitante que estaba detrás de tal negativa. Tenía que ver con no comprometerme y saber respetar esas promesas. También porque veía que obtenía mayores resultados de accionar en diferentes direcciones con tanta velocidad que muchas de las cosas necesariamente no estaban en la agenda, más sin embargo perseguían un objetivo claro. Lo positivo que puedo rescatar y que va ser de utilidad para ti que me lees en este momento, es que vivimos en un mundo que avanza con una velocidad abrumadora y para seguirle el paso debemos ser agiles e ir planificando y accionando sobre la marcha. Lo más importante Accionar, eso era lo que más me emocionaba de ese estilo de hacer las cosas, pues capitalizaba resultados significativos, sin embargo hoy entiendo la importancia de contar con un plan y de conocerlo a la perfección, nos permite maniobrar y en tal caso improvisar cuando los escenarios son extremos.

Hoy te vine a hablar sobre Planificación y como una buena planificación puede lograr que puedas optimizar tus resultados. Para que esto suceda debo dejarte claro un par de puntos; hacer listas es bueno, solo si la usamos como referencia para poder organizar nuestra agenda diaria, semanal, mensual, trimestral y anual, así mismo se da el caso de que te puedas permitir planificar más de un año. El punto es, si vas a hacer listas, que a cada tarea le determines el tiempo que le vas a dedicar, ya que tu tiempo es el recurso más importante y que no recuperas si te encargas de emplearlo de forma errónea. Claro está eres dueño de tu vida, más si quieres resultados significativos debes considerar este factor. La segunda variable a tomar en cuenta es comprometernos a la acción, una vez que ya todo está planificado y organizado, solo nos queda tomar acción, realizarlo y enfocar todos los recursos que tenemos o que hemos destinado a su cumplimiento. Tal como un avión que entra en piloto automático cuando se traza el curso de viaje, así debe ser tu actuación al contar con una planificación.

Planificar es una tarea que puedes realizar según el método que desees, más en este artículo quiero mostrarte una metodología que se enfoca en prioridades y estas prioridades en función de la relación costo/beneficio. La forma de planificar para optimizar resultados, en palabras de Stephen Covey sería Poner Primero Lo Primero. La metodología de escala dice que en primer lugar debes ocupar tu planificación y posteriormente tu agenda de las tareas que requieren un bajo costo de recurso y que aportan un gran beneficio, seguidas de aquellas que son de alto costo, pero igualmente gran beneficio. Dejando para tercero y cuarto lugar las tareas que son de bajo costo y menor beneficio para luego accionar sobre aquellas que son de alto costo y bajo beneficio. Sobre esta última categoría quiero añadir la necesidad de crear mecanismos que te permitan delegarlas o transformarlas en alguna de las otras tres categorías anteriores, de no ser así recuerda cuáles son tus prioridades y enfócate en aquellas que aportan mayores beneficios con menor inversión.

Según está metodología es donde planificar se convierte en una herramienta para optimizar tus resultados, solo algo más por agregar, si vas a planificar, que sea para actuar. ¡Arre!

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Sola

Yo sé que no necesitas que te hablen de amor, yo sé
Pero es que ya no me aguanto las ganas y te diré
Que tu mirada me queda bien
Que había soñado y hoy sé con quien
Si me quieres hablar, yo te preguntaré

Dime que estás sola y que nadie te ve como yo
Dime que no pasan las horas si estamos los dos
Y te juro que si conmigo te vas
Siempre con un beso vas a despertar
Y si te enamoras, te juro que me enamoro
De ti-i-i-i-i, eh
De ti-i-i-i-i

Cuando te vi
Todo se fue en un momento y dejé de existir
Como perdido en el tiempo
Y gracias a ti volví a encontrar
Me volvió la voz para cantar, lo sé bien
Te volveré a preguntar

 

Dime que estás sola y que nadie te ve como yo
Dime que no pasan las horas si estamos los dos
Y te juro que si conmigo te vas
Siempre con un beso vas a despertar
Y si te enamoras, te juro que me enamoro
De ti-i-i-i-i
De ti-i-i-i-i

Cuando la noche se convierte en un amanecer
Yo nunca supe enamorarme y me pasó contigo
Sólo me pasa contigo
Busqué en la vida mil razones para ser feliz
Hoy tengo todo lo que quiero y es gracias a ti
Todo fue gracias a ti
Todo fue gracias a ti, oh-oh

Dime que estás sola y que nadie te ve como yo
Dime que no pasan las horas si estamos los dos
Y te juro que si conmigo te vas
Siempre con un beso vas a despertar
Y si te enamoras, te juro que me enamoro

Dime que estás sola y que nadie te ve como yo
Dime que no pasan las horas si estamos los dos (estamos los dos)
Y te juro que si conmigo te vas (que si conmigo te vas)
Siempre con un beso vas a despertar (oh, no)
Y si te enamoras, te juro que me enamoro (me enamoro, uh)
De ti-i-i-i-i
De ti-i-i-i-i (yeh-eeh)

(Que estás sola) de ti-i-i-i-i
(Dime que estás sola) de ti-i-i-i-i (que estás sola)

https://www.youtube.com/watch?v=sKlA0A3ufpc

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¿Cómo tratar con personas y clientes difíciles?

Tratar con personas y clientes difíciles, es un tema fácil, suena paradójico, más es así. Solo que en la realidad opera de otra forma, si analizamos algunos datos estadísticos podemos ver como 7 de cada 10 personas fallan al momento de afrontar una situación y por lo general de dos formas negativas por demostrar comportamientos de segunda. Una de las maneras en de actuar más comunes es la de ser pasivo ante la situación y en este aspecto autorizas a otros a que abucen de ti, incluso al punto de tolerar agresiones verbales y en casos más extremos, se permiten agresiones físicas, esto generalmente ocurre cuando existe una dependencia, si lo llevamos al ámbito laboral puede verse en permitir tratos indebidos por parte de jefes. El otro polo es reaccionario e impulsivo actuar de forma agresiva para de esta forma imponer un punto de vista o intereses sobre determinado suceso.

El trato con personas y clientes difíciles es abordado correctamente cuando se hace desde la asertividad, una habilidad que hoy en día es requerida por los reclutadores al momento de ingresar personal a una empresa o cuando se conforman equipos colaborativos, indiferentemente que la relación sea a distancia, usando como medio la tecnología o presencial.

Aquí te dejo una lista de cuatro ingredientes que componen el actuar con asertividad, si los usas tendrás garantizado manejarte en diferentes escenarios y contar con un sistema que elimina problemas.

1.-Describir los hechos concretos: en este punto a lo que me refiero es evitar las generalizaciones, es decir, si la situación que intentas abordar es un caso de impuntualidad, evita a toda costa expresiones como “todos los días llegas tarde” muy diferente a la forma asertiva que sería “he notado que los últimos tres días y dos días de la semana pasada has llegado 5, 10 y hasta 15min pasada la hora de entrada”.

2.-Manifestar nuestros sentimientos y pensamientos al respecto: Siguiendo el ejemplo anterior, en este punto se trata de manifestar tus emociones “esta situación me hace sentir que no te importa ser puntual y me hace pensar que no te importa cargarnos a todos de más trabajo, tú conoces el trabajo y sabes que en 15min te da tiempo de atender muchas responsabilidades vitales”.

3.-Pedir de forma concreta y operativa: Esto es ser específico en la solución que esperas por parte de la otra persona. “A partir de hoy quiero que tomes todas las previsiones para estar puntual y cuando por razones ajenas a tu voluntad es un hecho que llegarás tarde o que exista esa posibilidad, tienes que llamar lo más antes posible para decidir cómo cubrir tu ausencia temporalmente”

4.-Especificar las Consecuencias: Más que mostrar este punto como una forma de reprimenda o castigo, se trata de hablar de lo que ocurrirá si el comportamiento que intentas corregir se mantiene. “Cada uno tiene responsabilidades que deben ser cumplidas y son claras, las condiciones de contratación demandan una productividad que compense el pago que recibimos. Si persiste este tema, te estarías condicionando a recibir menor cantidad de dinero y derivar en un despido que hoy quiero evitarte”.

Con estos cuatro pasos estás dejando claras las cosas sin ofender y lo más importante estás aprendiendo a tratar con personas y clientes difíciles.

¡Recuerda compartir este artículo! Así la comunidad sigue creciendo y cada vez más personas reciben contenido valioso que transforme sus vidas.

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