Blog - Juan Carlos Coach

Es una bendición escribir para ti.

La diabetes y la menopausia

La diabetes y la menopausia

La menopausia es un proceso que ocurre a lo largo de un periodo de 10 años.

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La educación para vivir con la diabetes

La educación para vivir con la diabetes

La educación del paciente sobre su propia enfermedad es una herramienta fundamental para el control de ella; incluso, es la mejor medicina con la que puede contar. La gente que sufre de diabetes, a diferencia de aquellos con muchos otros problemas médicos, no pueden simplemente tomarse una pastilla o insulina por la mañana y olvidarse de su condición el restó del día. Cualquier diferencia en la dieta, el ejercicio, el nivel de estrés u otros factores puede afectar el nivel de azúcar en la sangre. Por tanto, cuanto mejor conozcan los pacientes los efectos de estos factores, mejor será el control que puedan ganar sobre su condición. También es necesario que la gente sepa qué puede hacer para prevenir o reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes.

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Complicaciones a causa de la diabetes

Complicaciones a causa de la diabetes

Enfermedades de la vista y ceguera 
Cada año, entre 12000 y 24000 personas quedan ciegas por enfermedades de la vista debidas a la diabetes. Los exámenes de la vista periódico y el buen cuidado pueden evitar hasta el 90% de la ceguera relacionada con la diabetes. Sin embargo, sólo 60% de las personas con diabetes se hacen exámenes anuales con la dilatación de la pupila. 

Enfermedades de los riñones
Las personas con diabetes pueden sufrir insuficiencia renal, donde desafortunadamente, reciben tratamiento médico. El tratamiento para controlar mejor la presión sanguínea y los niveles de glucosa en la sangre puede reducir la insuficiencia renal causada por la diabetes cerca de un 50%.

Amputaciones
Son alarmantes las cifras de personas a las que se les tiene que amputar una pierna, un pie o los dedos del pie como consecuencia de la diabetes. Los programas de cuidado de los pies e incluyen exámenes regulares y educación del paciente pueden evitar hasta el 85% de las amputaciones.

Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades del corazón y los derrames cerebrales causas casi el 65% de las muertes entre las personas con diabetes. Estás muertes se podrían reducir en un 30% con mejores cuidados para controlar la presión sanguínea y los niveles de glucosa y lípidos en la sangre.

Complicaciones durante el embarazo
Existe la diabetes gestacional (de la cual hablaremos más adelante). Estas mujeres y sus bebés tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves como muerte del bebé antes de nacer, deformaciones congénitas y la necesidad de hacer una cesárea. Las mujeres con diabetes gestacional y sus bebés también tienen mayores probabilidades de padecer diabetes en etapas posteriores. Estos riesgos y complicaciones se pueden reducir con análisis y cuidados de la diabetes antes, durante y después del embarazo.

Muertes relacionadas con la influenza (catarro severo) y pulmonía
Cada año, entre 10000 y 30000 personas con diabetes mueren por complicaciones de influenza o pulmonía estas personas tienen casi 3 veces más probabilidades de morir por estas complicaciones que las personas sin diabetes. Sin embargo sólo el 55% de las personas con diabetes recibe la vacuna anual contra la influenza, cuál sales eres casa en nuestro país.

 

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Ricky Martin - Vida

Finally the time has come
Let’s just dance in the sun
Everybody grab someone
And let rhythym make us one

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Cómo tratas a tus empleados leales determina tu futuro

 De acuerdo con Harvard Business Review, 2 de cada 5 gerentes fracasan en sus primeros 18 meses.

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La diabetes

La diabetes es un desorden del metabolismo (el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía), la insulina es el factor más importante de este proceso.

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¿Qué es la Diabetes?

 

La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo es incapaz de usar y almacenar apropiadamente la glucosa, lo que provoca su permanencia en la sangre en cantidades superiores a las normales. Esta circunstancia altera, en su conjunto, el metabolismo de los hidratos de carbono, los lípidos y las proteínas.

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Malditos ciclistas

¿Sabias que?
Un ciclista es un desastre para la economia.
No compra un auto, no tramita creditos para ellos. No compra gasolina. No usa servicios de talleres, No tiene seguro. No paga estacionamiento, No tiene obesidad. Además se mantiene sano... La econmia no necesita personas sanas. Ellas no compran medicamentos ni van a los médicos privados.

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El Niño Que Fui - Nelson John

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Estuve buscando en mi arca interior
la que guarda en mi los recuerdos.
Estuve mirando el niño que fui,
aquel que soñaba despierto.

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Cómo tener Amor Propio

 

 Una sencilla técnica para que llenes de Amor Propio tu Corazón

 

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Natalia Jiménez - Creo en Mi

Natalia Jiménez - Creo en Mi

Ya me han dicho que soy buena para nada 
Y que el aire que respiro esta de más 
Me han clavado en la pared contra la espada 
He perdido hasta las ganas de llorar

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Coaching Empresarial

Coaching Empresarial

En los últimos años ha habido un aumento significativo de la demanda de mentores y entrenadores. Las fuerzas motrices detrás de esto son: se espera cada vez más que los ejecutivos, gerentes y otros especialistas demuestren que están llevando a cabo

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Descubre tu pasión y propósito

Descubre tu pasión y propósito

"Parece que no logro descubrir por qué estoy en el planeta."

"¿Cuál es mi propósito aquí? Sé que hay algo que se supone que debo hacer, pero no sé cómo averiguarlo".

"Parece que no me apasiona nada."

He oído esto una y otra vez de mis coachees.

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Rebecca Black - Friday

Seven a.m., waking up in the morning
Gotta be fresh, gotta go downstairs
Gotta have my bowl, gotta have cereal
Seein' everything, the time is goin'
Tickin' on and on, everybody's rushin'
Gotta get down to the bus stop
Gotta catch my bus, I see my friends (my friends)

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Tercer Cielo - Inténtalo

Hoy un día más otra oportunidad de un sueño alcanzar

No, no esperes más que el tiempo pasa y no sabes cuánto quedará

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Cómo ganar dinero desde casa

Como ganar dinero desde casa

Es ya bastante conocido que el marketing de contenidos constituye una estrategia de lo más beneficiosa para los negocios, ya que genera información práctica y de utilidad en relación con el sector o el comercio en el que aquellos se inserten.

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Capacitando a su gerente

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"Mucho de lo que llamamos gestión consiste en dificultar el trabajo de la gente."

- Peter Drucker

La gestión se equipara a menudo con los controles en lugar de dirigir y desarrollar un negocio. El gerente se siente más cómodo y seguro cuando es capaz de poner en controles estrictos sobre todo lo que sucede en una organización empresarial. Esto es especialmente cierto en el caso de los altos directivos, donde los controles y la dirección se vuelven tan severos que erosionan la libertad creativa de los mandos intermedios para trabajar en la consecución de los objetivos establecidos para ellos.

Aquí hay algunas recetas simples para obtener lo mejor de sus gerentes.

Evite centralizar la toma de decisiones

Esta es quizás una de las mejores maneras de lograr el control de los totales. Usted siente que centralizando la toma de decisiones podrá evitar decisiones equivocadas. Si bien esto puede ser así en cierta medida que es para prevenir sus propias decisiones equivocadas. A menos que sus gerentes sean capaces de cometer errores y aprender de ellos, usted nunca será capaz de desarrollar conocimientos a través de la experiencia. Centralizar la toma de decisiones es también el método más seguro para matar el crecimiento de su negocio.

Proporcionar espacio de trabajo

La alta gerencia a menudo confía tareas y responsabilidades a sus gerentes subordinados. La mayoría de las veces se habla de plazos específicos que son cómodos para lograr las responsabilidades o tareas dadas. Sin embargo, en su ansiedad o agresividad y a veces sobre entusiasmo, empiezas a perseguir a tu subordinado en busca de acción y resultados. Si lo hace demasiado pronto y con demasiada frecuencia, el espacio de trabajo de sus gerentes se verá seriamente limitado. Es posible que dediquen más tiempo a cumplir con sus órdenes en lugar de concentrarse en prioridades operativas y tareas importantes.

Si no está proporcionando suficiente espacio de trabajo para sus gerentes, seguramente se está dirigiendo hacia el desastre, ya que las tareas importantes pueden estar siendo descuidadas para escapar de sus frecuentes y agresivos seguimientos.

Escuche a sus gerentes

Si bien la experiencia es una ventaja, también hace que uno sea arrogante y engreído. A veces uno tiende a creer porque es el superior, siempre tiene razón. El principio de El jefe siempre tiene razón se ve bien sólo en los carteles. No funciona si quieres construir una organización profesional.

Cultive la capacidad de escuchar la voz de sus gerentes. La mayoría de las veces saben mejor porque están más familiarizados con las realidades del terreno. Si usted decide en su nombre y sólo emite órdenes, tendrá oficinistas disfrazados de gerentes ya que ha matado su iniciativa.

No te metas en las arenas movedizas

Una vez que se han establecido metas y objetivos amplios con plazos específicos y se han delineado los resultados clave, deje que sus gerentes se desempeñen. Si te metes en demasiados detalles y te metes con la ejecución en cada etapa, puedes estar seguro de estropear todo el proceso y, en última instancia, los resultados.

La clave para una gestión eficaz es capacitar a las personas en toda la estructura de gestión para que se sientan parte de la responsabilidad y la propiedad.

 

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La clave del éxito

Businessman over a rocket Free Vector

Éxito... Todos aspiramos a él, hablamos de él, envidiamos a quienes lo logran, pensamos en él, luchamos por él. Realmente vale la pena.

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Ayuda Efectiva para Controlar el Enojo

 

Puede ser difícil para un individuo, sin importar la edad, admitir que necesita ayuda para controlar su problema con la ira.

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¿Celos en tu relación?

¿Celos en tu relación?

Ser moderadamente celoso no tiene por qué ser un problema siempre y cuando la manera que tengas de interpretar tu relación no se vea envuelta en pensamientos obsesivos que te impidan confiar en tu pareja de manera natural y donde la desconfianza sea el pilar básico de la relación.

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